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清小闲3
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记录我的爬行锻炼,这就是我将来老了后,最好的精神食粮~
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2022-01-06发布
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坚持爬行锻炼一个多月,越爬越溜,争取每天都爬,一天不落~
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记录我的爬行锻炼,这就是我将来老了后,最好的精神食粮~
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每晚的日常。按摩时找不到穴位怎么办?不怕!我家有个神穴手!
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锻炼身体让我快乐!NO!快乐是爬炼之后,爬前都是有思想斗争的😜
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老公的第七天爬练。体力原因,鳄鱼爬暂停,以后只练简单爬行~
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夫妻俩互相按摩后背~
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爬行锻炼,慢慢减肥,更年期多长的10斤肉,已减掉8斤啦!
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我家老先生的第八天一早一晚的爬行~
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很多网友怀疑爬行对腰椎不好,借此话题再来重复一下爬行的好处~
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记录我家老先生第九天一早一晚的爬行锻炼~
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爬练解答:手里拿的是啥?家里那么热吗?跟随我爬行的越来越多~
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我家老先生第十天的爬练,一早一晚各七个来回。
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你说爬行对腰椎不好,你的理论依据是什么?
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我家先生第11天爬行。不论何时,我们都要笑看风云,笑对人生~
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早上爷俩在客厅锻炼,我在厨房做饭。有孩子的陪伴真幸福!
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一位坚强的战士,每天坚持迎着朝阳做锻炼~
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爬行锻炼,说说心里话:关于我老公的病,谢谢大家的关心和鼓励!
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早上父女俩一起锻炼,妮爸说锻炼后能减轻化疗毒素的副作用~
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不管有多忙,爬行锻炼一定要坚持~
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这位病人一天做两次八段锦,化疗第四天才不那么难受了~
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父女俩用防撞贴改造爬行支架扶手后,爬行时抓着舒服多了!
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年味近了,我家却还是老步调,早起锻炼继续~
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全家人的爬行:母女俩是锻炼身体,他是治腰疼,他说爬完腰舒服~
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我家小妮爬行一周后,效果显著!
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爬炼,一位是坚强的病人,一位是活力十足的小姑娘,都是好样的!
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多法治腰疼,如今好多了。最爱此法,简单、不求人、快速见效~
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家有开心果,枯燥乏味的爬行锻炼变成了笑破肚皮的娱乐节目😄
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爬行运动坚持一周就会有效果,好多网友告诉我,爬行他们受益了~
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爷俩整理客厅抽屉,弯腰久了腰有点酸有点累,爬行后腰舒服多了~
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我家小妮断断续续按摩肝经穴位10天左右,脾气比以前好多了!
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我家病人不但自己每天早上爱锻炼,还带动着女儿一起晨练~
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