打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
清小闲3头像
清小闲3
1万粉丝1767视频
关注

爬行锻炼，慢慢减肥，更年期多长的10斤肉，已减掉8斤啦！

原创3744次播放2022-01-08发布

运动健身视频
64/348

夫妻俩互相按摩后背~App02:24
夫妻俩互相按摩后背~
爬行锻炼，慢慢减肥，更年期多长的10斤肉，已减掉8斤啦！App03:15
播放中
爬行锻炼，慢慢减肥，更年期多长的10斤肉，已减掉8斤啦！
我家老先生的第八天一早一晚的爬行~App01:24
我家老先生的第八天一早一晚的爬行~
很多网友怀疑爬行对腰椎不好，借此话题再来重复一下爬行的好处~App05:21
很多网友怀疑爬行对腰椎不好，借此话题再来重复一下爬行的好处~
记录我家老先生第九天一早一晚的爬行锻炼~App01:25
记录我家老先生第九天一早一晚的爬行锻炼~
爬练解答：手里拿的是啥？家里那么热吗？跟随我爬行的越来越多~App03:17
爬练解答：手里拿的是啥？家里那么热吗？跟随我爬行的越来越多~
我家老先生第十天的爬练，一早一晚各七个来回。App01:26
我家老先生第十天的爬练，一早一晚各七个来回。
你说爬行对腰椎不好，你的理论依据是什么？App04:51
你说爬行对腰椎不好，你的理论依据是什么？
我家先生第11天爬行。不论何时，我们都要笑看风云，笑对人生~App03:27
我家先生第11天爬行。不论何时，我们都要笑看风云，笑对人生~
早上爷俩在客厅锻炼，我在厨房做饭。有孩子的陪伴真幸福！App01:37
早上爷俩在客厅锻炼，我在厨房做饭。有孩子的陪伴真幸福！
一位坚强的战士，每天坚持迎着朝阳做锻炼~App01:48
一位坚强的战士，每天坚持迎着朝阳做锻炼~
爬行锻炼，说说心里话：关于我老公的病，谢谢大家的关心和鼓励！App07:49
爬行锻炼，说说心里话：关于我老公的病，谢谢大家的关心和鼓励！
早上父女俩一起锻炼，妮爸说锻炼后能减轻化疗毒素的副作用~App03:10
早上父女俩一起锻炼，妮爸说锻炼后能减轻化疗毒素的副作用~
不管有多忙，爬行锻炼一定要坚持~App02:09
不管有多忙，爬行锻炼一定要坚持~
这位病人一天做两次八段锦，化疗第四天才不那么难受了~App01:32
这位病人一天做两次八段锦，化疗第四天才不那么难受了~
父女俩用防撞贴改造爬行支架扶手后，爬行时抓着舒服多了！App04:03
父女俩用防撞贴改造爬行支架扶手后，爬行时抓着舒服多了！
年味近了，我家却还是老步调，早起锻炼继续~App04:29
年味近了，我家却还是老步调，早起锻炼继续~
全家人的爬行：母女俩是锻炼身体，他是治腰疼，他说爬完腰舒服~App04:35
全家人的爬行：母女俩是锻炼身体，他是治腰疼，他说爬完腰舒服~
我家小妮爬行一周后，效果显著！App04:41
我家小妮爬行一周后，效果显著！
爬炼，一位是坚强的病人，一位是活力十足的小姑娘，都是好样的！App05:19
爬炼，一位是坚强的病人，一位是活力十足的小姑娘，都是好样的！
多法治腰疼，如今好多了。最爱此法，简单、不求人、快速见效～App01:51
多法治腰疼，如今好多了。最爱此法，简单、不求人、快速见效～
家有开心果，枯燥乏味的爬行锻炼变成了笑破肚皮的娱乐节目😄App05:08
家有开心果，枯燥乏味的爬行锻炼变成了笑破肚皮的娱乐节目😄
爬行运动坚持一周就会有效果，好多网友告诉我，爬行他们受益了～App03:00
爬行运动坚持一周就会有效果，好多网友告诉我，爬行他们受益了～
爷俩整理客厅抽屉，弯腰久了腰有点酸有点累，爬行后腰舒服多了～App01:51
爷俩整理客厅抽屉，弯腰久了腰有点酸有点累，爬行后腰舒服多了～
我家小妮断断续续按摩肝经穴位10天左右，脾气比以前好多了！App01:57
我家小妮断断续续按摩肝经穴位10天左右，脾气比以前好多了！
我家病人不但自己每天早上爱锻炼，还带动着女儿一起晨练～App01:53
我家病人不但自己每天早上爱锻炼，还带动着女儿一起晨练～
爬行让我关节舒展、心情愉快、精神百倍，这是外出散步所不能及的App02:07
爬行让我关节舒展、心情愉快、精神百倍，这是外出散步所不能及的
早上一起锻炼的爷俩，第一次体会创新的拉伸运动～App01:51
早上一起锻炼的爷俩，第一次体会创新的拉伸运动～
早上厨房里忙碌的我，最爱看他爷俩在客厅里好好的锻炼～App02:09
早上厨房里忙碌的我，最爱看他爷俩在客厅里好好的锻炼～
坚持锻炼，活出高质量的生命的宽度～App02:12
坚持锻炼，活出高质量的生命的宽度～
记录晚上的锻炼，记录我家小妮的勤快和体贴～App01:09
记录晚上的锻炼，记录我家小妮的勤快和体贴～
相关推荐
评论 27

推荐作者

米小豆豆呀

米小豆豆呀

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 12.2万播放
去看看
红杉呀

红杉呀

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 7212.3万播放
去看看
小义Kungfu

小义Kungfu

优质体育领域创作者
102万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
三千说表

三千说表

优质vlog领域创作者
889万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
紫薯

紫薯

优质影视领域创作者
27万粉丝 · 4966万播放
去看看
壮乡蒙华诗

壮乡蒙华诗

西瓜视频创作者
104万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
乐视剧情传送带

乐视剧情传送带

乐视旗下账号
61万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
在下韩贝塔

在下韩贝塔

西瓜视频创作者
94万粉丝 · 4719.7万播放
去看看
黄啾啾

黄啾啾

西瓜视频创作者
166万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
灿星舞林汇

灿星舞林汇

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 7.2亿播放
去看看