打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
Y金生水头像
Y金生水
1.8万粉丝2578视频
关注

腐水不流，流水不腐，我们的呼吸在开合间循环不息……

原创2775次播放2021-12-20发布

走进太极学习之门
57/119

从有意思的刻意寻找，身体僵拙而为，到身心空无后的无中生有……App26:41
从有意思的刻意寻找，身体僵拙而为，到身心空无后的无中生有……
腐水不流，流水不腐，我们的呼吸在开合间循环不息……App20:43
播放中
腐水不流，流水不腐，我们的呼吸在开合间循环不息……
天道自然，呼吸自然万物生，生生不息理循环……App29:15
天道自然，呼吸自然万物生，生生不息理循环……
开合之间求整劲，上下相随，一动无有不动，一松无有不松🌻🌻🌻App14:15
开合之间求整劲，上下相随，一动无有不动，一松无有不松🌻🌻🌻
化零求整，一气呵成，有意也无意，有形也无形……App20:28
化零求整，一气呵成，有意也无意，有形也无形……
天道自然，大道至简，没有刻意没有造作，是最好的学习方法……App26:00
天道自然，大道至简，没有刻意没有造作，是最好的学习方法……
一意一念之间，一松一沉之间，一开一合之间，回归自然空无便有了App19:19
一意一念之间，一松一沉之间，一开一合之间，回归自然空无便有了
血脉气道的畅通无阻，是为更好的练习站桩和太极拳，打好基础……App15:01
血脉气道的畅通无阻，是为更好的练习站桩和太极拳，打好基础……
热身操既可以让身体完全放松，又可以避免关节扭伤和韧带拉伤App16:24
热身操既可以让身体完全放松，又可以避免关节扭伤和韧带拉伤
若有若无，似紧非紧，似松非松，似睡非睡，似坐非坐，似站非站…App33:04
若有若无，似紧非紧，似松非松，似睡非睡，似坐非坐，似站非站…
舒展筋骨活动血脉，松活肌肉是热身操的好处，为站桩和练拳打基础App12:49
舒展筋骨活动血脉，松活肌肉是热身操的好处，为站桩和练拳打基础
腿部的支撑劲力不是做出来的，是身松气沉形成的卯榫结构的结果🌻App17:41
腿部的支撑劲力不是做出来的，是身松气沉形成的卯榫结构的结果🌻
学习的过程，不能刻意关注呼吸，勿忘无助，似有似无……App22:50
学习的过程，不能刻意关注呼吸，勿忘无助，似有似无……
重心的走向，是由内气的开 ， 合 ，还原状态的迂回所决定的……App18:40
重心的走向，是由内气的开 ， 合 ，还原状态的迂回所决定的……
练习的过程，没有刻意，不能故意关注呼吸，像生活中一般自然呼吸App27:27
练习的过程，没有刻意，不能故意关注呼吸，像生活中一般自然呼吸
整个过程，就在一意 一念 一呼（吐）一吸(吞)之间的阴阳开合转换App12:24
整个过程，就在一意 一念 一呼（吐）一吸(吞)之间的阴阳开合转换
定后而静，静后而能安，身识，意识如沐春风，如琼浆玉液润心🌻App31:48
定后而静，静后而能安，身识，意识如沐春风，如琼浆玉液润心🌻
心随意动，意行气动，气领劲走，尾闾松合，丹田开合，心空实腹…App19:15
心随意动，意行气动，气领劲走，尾闾松合，丹田开合，心空实腹…
松合内含浑然一体，为之混元，内气开合，阴阳分明为之太极桩……App30:37
松合内含浑然一体，为之混元，内气开合，阴阳分明为之太极桩……
身心放松，任脉督脉归位，是学习站桩的第一步……App22:18
身心放松，任脉督脉归位，是学习站桩的第一步……
整个练习的过程，内气机的松紧开合，如阳光普照，如海水退潮般..App22:05
整个练习的过程，内气机的松紧开合，如阳光普照，如海水退潮般..
勤学苦练，无有懈怠，才是进步和领悟的过程……App08:54
勤学苦练，无有懈怠，才是进步和领悟的过程……
站桩的过程要懂得，知止而后定，定后能静，静后能安，安而能虑…App11:53
站桩的过程要懂得，知止而后定，定后能静，静后能安，安而能虑…
久坐生禅意，就站寻太极，全身心的无限放松，回归自然身心……App16:08
久坐生禅意，就站寻太极，全身心的无限放松，回归自然身心……
练习时，要去感知，开时气劲如排山倒海，合时如海水退潮之奇妙…App18:49
练习时，要去感知，开时气劲如排山倒海，合时如海水退潮之奇妙…
无极动而太极生，太极动静分阴阳阴阳开合万物生，生生不息理循理App21:54
无极动而太极生，太极动静分阴阳阴阳开合万物生，生生不息理循理
勤能补拙悟开窍，熟能生巧促进步，意形意反复推敲是唯一途径……App21:50
勤能补拙悟开窍，熟能生巧促进步，意形意反复推敲是唯一途径……
太极练太和，不可不及，不可过及，过而不及，物极必反……App20:01
太极练太和，不可不及，不可过及，过而不及，物极必反……
内合外开棚劲出，八面支撑是气场……App15:55
内合外开棚劲出，八面支撑是气场……
身心无限的放松放空的过程，是站桩学习的过程……App17:52
身心无限的放松放空的过程，是站桩学习的过程……
太极之理，包罗万象，太极之气势，似有含合自然之感……App17:28
太极之理，包罗万象，太极之气势，似有含合自然之感……
相关推荐
高热短剧
评论 71

推荐作者

木一美奈子

木一美奈子

西瓜视频创作者
432万粉丝 · 10.1亿播放
去看看
肖哥到处跑

肖哥到处跑

优质vlog领域创作者
201万粉丝 · 2亿播放
去看看
郁慕明郁言不止

郁慕明郁言不止

新党创党人
464万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
帅气的大杨哥

帅气的大杨哥

西瓜视频创作者
82万粉丝 · 7254.5万播放
去看看
木瓜游戏解说

木瓜游戏解说

优质游戏领域创作者
41万粉丝 · 7675.7万播放
去看看
围炉音乐会

围炉音乐会

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
姐弟日记JD

姐弟日记JD

西瓜视频创作者
606万粉丝 · 1742.3万播放
去看看
张之助爱游戏

张之助爱游戏

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 4372播放
去看看
斗地主小天才

斗地主小天才

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 5170.5万播放
去看看