减肥不吃碳水，小心折寿《柳叶刀》：适量碳水饮食能降低死亡风险

由于肥胖率逐年升高，加上糖尿病人群也越来越高，现在很多人觉得低碳饮食是一种健康的饮食模式，然而权威医学期刊《柳叶刀》一项针对15000多人的研究却发现，摄入适量的碳水化合物能够降低死亡风险。