打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

一场秋雨一场寒,换季健身操,增强身体免疫力,全家一起跳

原创3222次播放2021-10-07发布

有氧健身操
66/700

适合中老年人换季健身操,增强身体免疫力,抗寒抗风少生病App02:16
适合中老年人换季健身操,增强身体免疫力,抗寒抗风少生病
一场秋雨一场寒,换季健身操,增强身体免疫力,全家一起跳App03:35
播放中
一场秋雨一场寒,换季健身操,增强身体免疫力,全家一起跳
坚持🌈 瘦身,减肥操《情花几时开》,全家一起跳 加油App02:48
坚持🌈 瘦身,减肥操《情花几时开》,全家一起跳 加油
零基础也能跳,一学就会的健身操,《错过了你的温柔》伤感又动听App04:54
零基础也能跳,一学就会的健身操,《错过了你的温柔》伤感又动听
DJ有氧健身操,坚持锻炼身体好,让血液循环更通畅App03:04
DJ有氧健身操,坚持锻炼身体好,让血液循环更通畅
欢度国庆,全民健身《心上的哥哥你在哪儿》,快乐运动健身没烦恼App03:12
欢度国庆,全民健身《心上的哥哥你在哪儿》,快乐运动健身没烦恼
生命在于运动,每天早晚坚持🌈 锻炼,健康燃脂,完美瘦全身App04:09
生命在于运动,每天早晚坚持🌈 锻炼,健康燃脂,完美瘦全身
再懒也要跳,早晚各一次瘦身锻炼,减脂去油 血管通畅不堵塞App03:17
再懒也要跳,早晚各一次瘦身锻炼,减脂去油 血管通畅不堵塞
奔跑吧5分钟,燃烧脂肪 改善肺功能,提高身体免疫力App05:31
奔跑吧5分钟,燃烧脂肪 改善肺功能,提高身体免疫力
我家仔仔成功减肥10斤,继续努力,加油App08:17
我家仔仔成功减肥10斤,继续努力,加油
空腹健身操,想瘦你就练,简单有效,不用出门在家就能练App03:07
空腹健身操,想瘦你就练,简单有效,不用出门在家就能练
3分钟拉伸操,让身体放松不僵硬,延缓衰老提高身体素质App03:10
3分钟拉伸操,让身体放松不僵硬,延缓衰老提高身体素质
免疫力差适合中老年人健身,预防三高,减脂降压瘦全身App01:24
免疫力差适合中老年人健身,预防三高,减脂降压瘦全身
减肥百走不如一跳,饭后全家一起练,跳出小蛮腰App02:58
减肥百走不如一跳,饭后全家一起练,跳出小蛮腰
生活没有规律,身形走样,坚持健身更自信App04:15
生活没有规律,身形走样,坚持健身更自信
《爱上小城爱上你》有氧健身操,增加肺活量,有效瘦全身App02:21
《爱上小城爱上你》有氧健身操,增加肺活量,有效瘦全身
肩颈腰椎《健身操》,坚持每天5分钟锻炼,改善久坐久站后遗症App04:33
肩颈腰椎《健身操》,坚持每天5分钟锻炼,改善久坐久站后遗症
早晨健身操,刺激末梢神经,对身体起到保护作用 越跳越年轻App02:54
早晨健身操,刺激末梢神经,对身体起到保护作用 越跳越年轻
一天两次早晚锻炼《唱着情歌流着泪》减肥操,开心运动,变瘦变美App02:24
一天两次早晚锻炼《唱着情歌流着泪》减肥操,开心运动,变瘦变美
再忙也要练,拉伸关节周围的韧带肌腱,增加柔韧性和关节活动幅度App06:11
再忙也要练,拉伸关节周围的韧带肌腱,增加柔韧性和关节活动幅度
晨起空腹跳一跳,瘦身美肩效果好,中秋佳节祝大家节日快乐 加油App04:42
晨起空腹跳一跳,瘦身美肩效果好,中秋佳节祝大家节日快乐 加油
活力动感,DJ健身,越跳越喜欢App04:24
活力动感,DJ健身,越跳越喜欢
老年人健身操,动作舒缓简单好学,每天跳一跳身体好App04:00
老年人健身操,动作舒缓简单好学,每天跳一跳身体好
最幸福的事就是一起跳年轻操,缓解早晨醒来浑身疼痛,延缓衰老App03:55
最幸福的事就是一起跳年轻操,缓解早晨醒来浑身疼痛,延缓衰老
《人不可貌相》健身操,头不晕眼不花了,坚持锻炼身体好App03:15
《人不可貌相》健身操,头不晕眼不花了,坚持锻炼身体好
肩颈不舒服,在家这样跳,每天5分钟消除疲劳App03:43
肩颈不舒服,在家这样跳,每天5分钟消除疲劳
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛App01:21
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛
居家有氧锻炼,增强肺活量,预防颈椎病肩周炎身体更健康App04:12
居家有氧锻炼,增强肺活量,预防颈椎病肩周炎身体更健康
中老年人手麻 肩颈痛,跟我这样跳一跳,身体变轻松App05:24
中老年人手麻 肩颈痛,跟我这样跳一跳,身体变轻松
肚子大湿气重,每天5分钟坚持锻炼,减肥瘦身排湿气App05:17
肚子大湿气重,每天5分钟坚持锻炼,减肥瘦身排湿气
每日锻炼,提高身体免疫力,有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损App05:29
每日锻炼,提高身体免疫力,有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损
相关推荐
评论 6
打开App观看
0次播放前天21:02
0次播放3天前