打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

再懒也要跳,早晚各一次瘦身锻炼,减脂去油 血管通畅不堵塞

原创2761次播放2021-09-30发布

有氧健身操
124/700

站立屈膝抬腿100个动作,甩掉大肚腩,腰更细了,祝国庆节快乐App02:24
站立屈膝抬腿100个动作,甩掉大肚腩,腰更细了,祝国庆节快乐
再懒也要跳,早晚各一次瘦身锻炼,减脂去油 血管通畅不堵塞App03:17
播放中
再懒也要跳,早晚各一次瘦身锻炼,减脂去油 血管通畅不堵塞
奔跑吧5分钟,燃烧脂肪 改善肺功能,提高身体免疫力App05:31
奔跑吧5分钟,燃烧脂肪 改善肺功能,提高身体免疫力
我家仔仔成功减肥10斤,继续努力,加油App08:17
我家仔仔成功减肥10斤,继续努力,加油
空腹健身操,想瘦你就练,简单有效,不用出门在家就能练App03:07
空腹健身操,想瘦你就练,简单有效,不用出门在家就能练
3分钟拉伸操,让身体放松不僵硬,延缓衰老提高身体素质App03:10
3分钟拉伸操,让身体放松不僵硬,延缓衰老提高身体素质
免疫力差适合中老年人健身,预防三高,减脂降压瘦全身App01:24
免疫力差适合中老年人健身,预防三高,减脂降压瘦全身
减肥百走不如一跳,饭后全家一起练,跳出小蛮腰App02:58
减肥百走不如一跳,饭后全家一起练,跳出小蛮腰
生活没有规律,身形走样,坚持健身更自信App04:15
生活没有规律,身形走样,坚持健身更自信
《爱上小城爱上你》有氧健身操,增加肺活量,有效瘦全身App02:21
《爱上小城爱上你》有氧健身操,增加肺活量,有效瘦全身
伸展健身操《人非圣贤》,不跑不跳不累,让你拥有一份健康 加油App03:00
伸展健身操《人非圣贤》,不跑不跳不累,让你拥有一份健康 加油
肩颈腰椎《健身操》,坚持每天5分钟锻炼,改善久坐久站后遗症App04:33
肩颈腰椎《健身操》,坚持每天5分钟锻炼,改善久坐久站后遗症
肩颈疼痛,失眠多梦,手臂麻木,每天这样练,有效缓解App03:56
肩颈疼痛,失眠多梦,手臂麻木,每天这样练,有效缓解
燃脂健身操,瘦大粗腿大肚子,活血通络 排毒养颜,预防血管堵塞App04:10
燃脂健身操,瘦大粗腿大肚子,活血通络 排毒养颜,预防血管堵塞
早晨健身操,刺激末梢神经,对身体起到保护作用 越跳越年轻App02:54
早晨健身操,刺激末梢神经,对身体起到保护作用 越跳越年轻
一天两次早晚锻炼《唱着情歌流着泪》减肥操,开心运动,变瘦变美App02:24
一天两次早晚锻炼《唱着情歌流着泪》减肥操,开心运动,变瘦变美
再忙也要练,拉伸关节周围的韧带肌腱,增加柔韧性和关节活动幅度App06:11
再忙也要练,拉伸关节周围的韧带肌腱,增加柔韧性和关节活动幅度
晨起空腹跳一跳,瘦身美肩效果好,中秋佳节祝大家节日快乐 加油App04:42
晨起空腹跳一跳,瘦身美肩效果好,中秋佳节祝大家节日快乐 加油
活力动感,DJ健身,越跳越喜欢App04:24
活力动感,DJ健身,越跳越喜欢
健身操《后海酒吧》,饭后半小时后跳一跳,开心快乐心情好App02:11
健身操《后海酒吧》,饭后半小时后跳一跳,开心快乐心情好
老年人健身操,动作舒缓简单好学,每天跳一跳身体好App04:00
老年人健身操,动作舒缓简单好学,每天跳一跳身体好
拍打伸展健身操,活动全身关节,身体棒棒哒App03:06
拍打伸展健身操,活动全身关节,身体棒棒哒
最幸福的事就是一起跳年轻操,缓解早晨醒来浑身疼痛,延缓衰老App03:55
最幸福的事就是一起跳年轻操,缓解早晨醒来浑身疼痛,延缓衰老
瑶瑶健身,祝大家中秋节快乐,感谢一直支持陪伴的朋友 一起加油App03:42
瑶瑶健身,祝大家中秋节快乐,感谢一直支持陪伴的朋友 一起加油
《人不可貌相》健身操,头不晕眼不花了,坚持锻炼身体好App03:15
《人不可貌相》健身操,头不晕眼不花了,坚持锻炼身体好
保定三中高一军训闭幕式非常完美,祝孩子们在这里开心学习,加油App23:58
保定三中高一军训闭幕式非常完美,祝孩子们在这里开心学习,加油
肩颈不舒服,在家这样跳,每天5分钟消除疲劳App03:43
肩颈不舒服,在家这样跳,每天5分钟消除疲劳
中老年人健身操,活动全身关节,改善颈椎腰椎App08:55
中老年人健身操,活动全身关节,改善颈椎腰椎
后背肉多显老气,坚持每天几分钟锻炼,让背部变薄更年轻App03:29
后背肉多显老气,坚持每天几分钟锻炼,让背部变薄更年轻
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛App01:21
如何保养身体?利用空闲时间扭一扭活动全身,缓解腰椎 颈椎痛
居家有氧锻炼,增强肺活量,预防颈椎病肩周炎身体更健康App04:12
居家有氧锻炼,增强肺活量,预防颈椎病肩周炎身体更健康
相关推荐
评论 6