中医讲“药食同源”。这四个字告诉我们,从人类开始张嘴吃饭的那一天起,营养学就已经诞生了,毫无疑问,医学也从那一刻问世了,因为食物也是药物。直到今天我们还会看到很多书籍,报刊以及其他传媒,不断的告诉您,得了某种病应该多吃哪些食物。