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更适合大众健身的功能性训练
#OneFit功能性训练##健身# 你将收获两个要点： 1.小白 新手 老手，如何判断自己的区间 2.固定器械，自身重量，自由重量 他们有什么区别，我应该如何选择？ 如果觉得这个视频对你有用 请分享给你的小伙伴们！
OneFit功能性训练49/79
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