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左敬与功能性训练
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现代五禽戏！？
原创
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2024-03-12发布
#热身 #健身 别忘来一套现代五禽戏 #OneFit功能性训练 动态伸展 每个动作走动5-10米的距离，大概5-10分钟完成，全身由内到外都给你热开，再开始运动吧
OneFit功能性训练
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