打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
体育泡泡刘念头像
体育泡泡刘念
19万粉丝1335视频
关注

不会自由泳的同学看过来，三步教会你自由，轻松掌握自由泳技巧

原创8740次播放2021-08-10发布

游泳全新视觉，从零基础学习到游泳高手，整套全新游泳教程
14/45

不会游泳别着急，这几步轻松教会你蛙泳技巧，让游泳更省力简单App03:34
不会游泳别着急，这几步轻松教会你蛙泳技巧，让游泳更省力简单
不会自由泳的同学看过来，三步教会你自由，轻松掌握自由泳技巧App03:49
播放中
不会自由泳的同学看过来，三步教会你自由，轻松掌握自由泳技巧
蛙泳换气哪种方法正确！教练都把我整懵啦，这两种换气很重要App02:32
蛙泳换气哪种方法正确！教练都把我整懵啦，这两种换气很重要
三步轻松掌握蛙泳技巧，值得收藏的游泳干货，这样学游泳才简单App04:55
三步轻松掌握蛙泳技巧，值得收藏的游泳干货，这样学游泳才简单
蛙泳常见的三种错误蹬腿，规避这三种错误蹬腿，让蛙泳更顺畅省力App03:18
蛙泳常见的三种错误蹬腿，规避这三种错误蹬腿，让蛙泳更顺畅省力
水中吐气新技巧，帮助你解决换气难，让蛙泳换气更轻松顺畅App02:13
水中吐气新技巧，帮助你解决换气难，让蛙泳换气更轻松顺畅
仰泳动作如何练习？掌握仰泳平衡浮力，轻松学习仰泳基本动作App03:11
仰泳动作如何练习？掌握仰泳平衡浮力，轻松学习仰泳基本动作
掌握蛙泳蹬腿发力点，集中发力才能起到走水效果，让蛙泳更省力App04:07
掌握蛙泳蹬腿发力点，集中发力才能起到走水效果，让蛙泳更省力
蛙泳错误蹬腿越游越累，纠正蛙泳错误蹬腿，让蛙泳越游越轻松省力App03:26
蛙泳错误蹬腿越游越累，纠正蛙泳错误蹬腿，让蛙泳越游越轻松省力
蛙泳呼吸困难，游泳身体下沉，正确呼吸来啦帮你解决这些难题App04:27
蛙泳呼吸困难，游泳身体下沉，正确呼吸来啦帮你解决这些难题
水桶腰大叔游蝶泳，这姿势扭得笑到肚子疼，这就是传说中的蝶泳App02:00
水桶腰大叔游蝶泳，这姿势扭得笑到肚子疼，这就是传说中的蝶泳
不会游蛙泳者看过来，三步轻松教你学蛙泳，游得顺畅又省力App03:39
不会游蛙泳者看过来，三步轻松教你学蛙泳，游得顺畅又省力
十岁娃两节课学会游泳，这孩子太厉害，游起来有模有样非常省力App03:26
十岁娃两节课学会游泳，这孩子太厉害，游起来有模有样非常省力
学习蛙泳四大步骤，掌握最基本的动作要领，蛙泳游起来有模有样App04:55
学习蛙泳四大步骤，掌握最基本的动作要领，蛙泳游起来有模有样
游泳换气身体下沉厉害，抬头无法呼吸，掌握这个方法轻松解决问题App04:57
游泳换气身体下沉厉害，抬头无法呼吸，掌握这个方法轻松解决问题
蛙泳蹬腿不走水，干蹬不走原地踏步，掌握发力点轻松解决这个难题App03:01
蛙泳蹬腿不走水，干蹬不走原地踏步，掌握发力点轻松解决这个难题
蛙泳干游不动原地踏步，蹬腿发力最重要，一招让蛙泳畅游无阻App03:18
蛙泳干游不动原地踏步，蹬腿发力最重要，一招让蛙泳畅游无阻
蛙泳初学者必须掌握的技巧和方法，蛙泳蹬腿放慢3倍更省力顺畅App03:08
蛙泳初学者必须掌握的技巧和方法，蛙泳蹬腿放慢3倍更省力顺畅
想蛙泳游起来不费劲，必须掌握呼吸与手势配合，让蛙泳更省力顺畅App01:39
想蛙泳游起来不费劲，必须掌握呼吸与手势配合，让蛙泳更省力顺畅
游泳干游不向前，蹬腿无力不走水，正确蛙泳蹬腿方法让游泳更省力App05:08
游泳干游不向前，蹬腿无力不走水，正确蛙泳蹬腿方法让游泳更省力
蛙泳换气老呛水，掌握蛙泳呼吸最佳时机，轻松教你学会换气方法App04:36
蛙泳换气老呛水，掌握蛙泳呼吸最佳时机，轻松教你学会换气方法
不会游泳没有关系，掌握蛙泳蹬腿技能，让你轻松游好蛙泳不费力App03:41
不会游泳没有关系，掌握蛙泳蹬腿技能，让你轻松游好蛙泳不费力
正确的蛙泳呼吸训练，掌握手与呼吸配合是关键，轻松教你换气技巧App03:09
正确的蛙泳呼吸训练，掌握手与呼吸配合是关键，轻松教你换气技巧
一招教你学会自由泳，这样练速度更快，游遍天下不是事App03:26
一招教你学会自由泳，这样练速度更快，游遍天下不是事
掌握仰泳的基本技巧，这样学更简单，让你轻松游仰泳App03:43
掌握仰泳的基本技巧，这样学更简单，让你轻松游仰泳
蛙泳蹬腿无力，游起来特别累，掌握蛙泳蹬腿发力点，这样游才省力App03:24
蛙泳蹬腿无力，游起来特别累，掌握蛙泳蹬腿发力点，这样游才省力
蛙泳最常见的三种错误蹬腿，会影响蛙泳速度，一招解决这三种错误App05:28
蛙泳最常见的三种错误蹬腿，会影响蛙泳速度，一招解决这三种错误
怎样快速学会自由泳，两招轻松教你学自由泳，游得特别省力顺畅App04:29
怎样快速学会自由泳，两招轻松教你学自由泳，游得特别省力顺畅
自由泳最佳打腿技巧，提升自由泳速度，这样游速度会更快App05:12
自由泳最佳打腿技巧，提升自由泳速度，这样游速度会更快
游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼App03:44
游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼
掌握蛙泳的详细呼吸方法，手势与呼吸配合训练，这样做才完美App04:00
掌握蛙泳的详细呼吸方法，手势与呼吸配合训练，这样做才完美
相关推荐
评论 19
打开App观看
当一天和尚敲一天钟，上一天班就发一天疯
00:06
当一天和尚敲一天钟，上一天班就发一天疯
789次播放前天15:43
博主#猛蛇过江 野外再次发现遗骸 当地网友：四年前曾在同一位置闻到浓烈臭味 #崛围山 #警方回应
00:11
博主#猛蛇过江 野外再次发现遗骸 当地网友：四年前曾在同一位置闻到浓烈臭味 #崛围山 #警方回应
45万次播放3天前
七座绿牌MPV哪家强？#极氪009 #别克GL8插混 #莉卡种草
01:08
七座绿牌MPV哪家强？#极氪009 #别克GL8插混 #莉卡种草
2次播放前天09:23
我也看到led了#游泳运动员 #游泳世界杯 #游泳世界杯新加坡站
02:33
我也看到led了#游泳运动员 #游泳世界杯 #游泳世界杯新加坡站
0次播放3天前
据央视报道，当地时间10月31日，朝鲜宣布当天试射了洲际弹道导弹。日本防卫省31日也表示，导弹飞行了约86分钟，最高高度超过7000公里，飞行时间和高度均打破了以往的纪录。#朝鲜 #全球看点
00:07
据央视报道，当地时间10月31日，朝鲜宣布当天试射了洲际弹道导弹。日本防卫省31日也表示，导弹飞行了约86分钟，最高高度超过7000公里，飞行时间和高度均打破了以往的纪录。#朝鲜 #全球看点
20万次播放3天前
他们老了 但他们的爱情没有#老一辈的爱情观 #浪漫至死不渝 #幸福
00:27
他们老了 但他们的爱情没有#老一辈的爱情观 #浪漫至死不渝 #幸福
0次播放23小时前
萌宝找上门，夫人总裁他后悔了
01:27
萌宝找上门，夫人总裁他后悔了
0次播放昨天09:34
#隔屏就撩你
00:07
#隔屏就撩你
17次播放15小时前
00:15
173次播放前天18:50
《福建舰大获成功，外媒预测中国第四艘航母，变化会有多大？》_
03:38
《福建舰大获成功，外媒预测中国第四艘航母，变化会有多大？》_
105次播放昨天06:32
北京炒家六年8万到一个小目标 #北京炒家 #财经 #牛市 #股民
01:59
北京炒家六年8万到一个小目标 #北京炒家 #财经 #牛市 #股民
631次播放前天22:56
#紧身牛仔裤高腰提臀女 #运动高弹紧身裤推荐 #紧身牛仔裤跳舞推荐 #超短裙包臀裙推荐 #高跟黑色丝袜穿搭
00:04
#紧身牛仔裤高腰提臀女 #运动高弹紧身裤推荐 #紧身牛仔裤跳舞推荐 #超短裙包臀裙推荐 #高跟黑色丝袜穿搭
10次播放前天11:01
喝酒的速度找我，美女多多
00:15
喝酒的速度找我，美女多多
32次播放前天23:15
..........
00:56
..........
192次播放12小时前
别定义我，颠覆想象#感觉至上 #高跟鞋 #御姐 #日常vlog
00:16
别定义我，颠覆想象#感觉至上 #高跟鞋 #御姐 #日常vlog
133次播放12小时前
余生找个爱你的人#你是我要找的那个人吗
00:08
余生找个爱你的人#你是我要找的那个人吗
195次播放前天19:01

推荐作者

饭爷看世界

饭爷看世界

优质纪录片领域创作者
82万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
Yumi和Candy在路上

Yumi和Candy在路上

西瓜视频创作者
126万粉丝 · 5236.4万播放
去看看
兵说

兵说

优质军事领域创作者
257万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
毕导

毕导

2022百大人气创作者 清华大学化工系在读博士 优质科学领域创作者
208万粉丝 · 2493.6万播放
去看看
裴裴PEnn

裴裴PEnn

西瓜视频创作者
104万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
邱医生说

邱医生说

西瓜视频创作者
693万粉丝 · 9934.5万播放
去看看
恺麻

恺麻

西瓜视频创作者
239万粉丝 · 548.7万播放
去看看
残影Teacher

残影Teacher

优质游戏领域创作者
46万粉丝 · 3425.1万播放
去看看
好心情音乐

好心情音乐

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 7485.2万播放
去看看