打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
体育泡泡刘念头像
体育泡泡刘念
19万粉丝1351视频
关注

掌握蛙泳蹬腿发力点，集中发力才能起到走水效果，让蛙泳更省力

原创8397次播放2021-08-23发布

游泳全新视觉，从零基础学习到游泳高手，整套全新游泳教程
20/45

仰泳动作如何练习？掌握仰泳平衡浮力，轻松学习仰泳基本动作App03:11
仰泳动作如何练习？掌握仰泳平衡浮力，轻松学习仰泳基本动作
掌握蛙泳蹬腿发力点，集中发力才能起到走水效果，让蛙泳更省力App04:07
播放中
掌握蛙泳蹬腿发力点，集中发力才能起到走水效果，让蛙泳更省力
蛙泳错误蹬腿越游越累，纠正蛙泳错误蹬腿，让蛙泳越游越轻松省力App03:26
蛙泳错误蹬腿越游越累，纠正蛙泳错误蹬腿，让蛙泳越游越轻松省力
蛙泳呼吸困难，游泳身体下沉，正确呼吸来啦帮你解决这些难题App04:27
蛙泳呼吸困难，游泳身体下沉，正确呼吸来啦帮你解决这些难题
水桶腰大叔游蝶泳，这姿势扭得笑到肚子疼，这就是传说中的蝶泳App02:00
水桶腰大叔游蝶泳，这姿势扭得笑到肚子疼，这就是传说中的蝶泳
不会游蛙泳者看过来，三步轻松教你学蛙泳，游得顺畅又省力App03:39
不会游蛙泳者看过来，三步轻松教你学蛙泳，游得顺畅又省力
十岁娃两节课学会游泳，这孩子太厉害，游起来有模有样非常省力App03:26
十岁娃两节课学会游泳，这孩子太厉害，游起来有模有样非常省力
学习蛙泳四大步骤，掌握最基本的动作要领，蛙泳游起来有模有样App04:55
学习蛙泳四大步骤，掌握最基本的动作要领，蛙泳游起来有模有样
游泳换气身体下沉厉害，抬头无法呼吸，掌握这个方法轻松解决问题App04:57
游泳换气身体下沉厉害，抬头无法呼吸，掌握这个方法轻松解决问题
蛙泳蹬腿不走水，干蹬不走原地踏步，掌握发力点轻松解决这个难题App03:01
蛙泳蹬腿不走水，干蹬不走原地踏步，掌握发力点轻松解决这个难题
蛙泳干游不动原地踏步，蹬腿发力最重要，一招让蛙泳畅游无阻App03:18
蛙泳干游不动原地踏步，蹬腿发力最重要，一招让蛙泳畅游无阻
蛙泳初学者必须掌握的技巧和方法，蛙泳蹬腿放慢3倍更省力顺畅App03:08
蛙泳初学者必须掌握的技巧和方法，蛙泳蹬腿放慢3倍更省力顺畅
想蛙泳游起来不费劲，必须掌握呼吸与手势配合，让蛙泳更省力顺畅App01:39
想蛙泳游起来不费劲，必须掌握呼吸与手势配合，让蛙泳更省力顺畅
游泳干游不向前，蹬腿无力不走水，正确蛙泳蹬腿方法让游泳更省力App05:08
游泳干游不向前，蹬腿无力不走水，正确蛙泳蹬腿方法让游泳更省力
蛙泳换气老呛水，掌握蛙泳呼吸最佳时机，轻松教你学会换气方法App04:36
蛙泳换气老呛水，掌握蛙泳呼吸最佳时机，轻松教你学会换气方法
不会游泳没有关系，掌握蛙泳蹬腿技能，让你轻松游好蛙泳不费力App03:41
不会游泳没有关系，掌握蛙泳蹬腿技能，让你轻松游好蛙泳不费力
正确的蛙泳呼吸训练，掌握手与呼吸配合是关键，轻松教你换气技巧App03:09
正确的蛙泳呼吸训练，掌握手与呼吸配合是关键，轻松教你换气技巧
一招教你学会自由泳，这样练速度更快，游遍天下不是事App03:26
一招教你学会自由泳，这样练速度更快，游遍天下不是事
掌握仰泳的基本技巧，这样学更简单，让你轻松游仰泳App03:43
掌握仰泳的基本技巧，这样学更简单，让你轻松游仰泳
蛙泳蹬腿无力，游起来特别累，掌握蛙泳蹬腿发力点，这样游才省力App03:24
蛙泳蹬腿无力，游起来特别累，掌握蛙泳蹬腿发力点，这样游才省力
蛙泳最常见的三种错误蹬腿，会影响蛙泳速度，一招解决这三种错误App05:28
蛙泳最常见的三种错误蹬腿，会影响蛙泳速度，一招解决这三种错误
怎样快速学会自由泳，两招轻松教你学自由泳，游得特别省力顺畅App04:29
怎样快速学会自由泳，两招轻松教你学自由泳，游得特别省力顺畅
自由泳最佳打腿技巧，提升自由泳速度，这样游速度会更快App05:12
自由泳最佳打腿技巧，提升自由泳速度，这样游速度会更快
游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼App03:44
游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼
掌握蛙泳的详细呼吸方法，手势与呼吸配合训练，这样做才完美App04:00
掌握蛙泳的详细呼吸方法，手势与呼吸配合训练，这样做才完美
水下蛙泳蹬腿放慢六倍，体验蛙泳蹬腿详细步骤，蛙泳游起来更省力App03:31
水下蛙泳蹬腿放慢六倍，体验蛙泳蹬腿详细步骤，蛙泳游起来更省力
想游泳更远距离，呼吸技巧训练必不可少，让你游得更远更省力App04:41
想游泳更远距离，呼吸技巧训练必不可少，让你游得更远更省力
相关推荐
评论 17
打开App观看
介休
00:55
介休
0次播放01月08日
3岁神童宝宝，父亲提问英语，宝宝对答如流，真了不起…
09:07
3岁神童宝宝，父亲提问英语，宝宝对答如流，真了不起…
258次播放01月07日
手机丢那些事 #一人分饰多角 #搞笑视频
02:39
手机丢那些事 #一人分饰多角 #搞笑视频
364次播放01月08日
骶髂关节疼痛.假胯宽每天坚持10分钟.有效改善#改善体态 #翘臀美臀 #维密塑型 #核心力量训练
00:09
骶髂关节疼痛.假胯宽每天坚持10分钟.有效改善#改善体态 #翘臀美臀 #维密塑型 #核心力量训练
1186次播放01月08日
辽沈战役经典片段，一个刘亚楼，能顶三个参谋长！太牛了
10:01
辽沈战役经典片段，一个刘亚楼，能顶三个参谋长！太牛了
84次播放01月07日
这次是小学生蓝衣军团嫡系的。#肥娟小吃
00:10
这次是小学生蓝衣军团嫡系的。#肥娟小吃
0次播放01月07日
1月7日，宁波“筑梦太空”科普工程公益活动启动，航天科普教育实践基地项目落户#象山 松兰山，打造全国#首家 集科普教育、互动体验、人才培养和文化传播于一体的综合性#航天 科普平台。
00:27
1月7日，宁波“筑梦太空”科普工程公益活动启动，航天科普教育实践基地项目落户#象山 松兰山，打造全国#首家 集科普教育、互动体验、人才培养和文化传播于一体的综合性#航天 科普平台。
51次播放01月08日
黑夜越暗，光才能显得更亮 #罗琦 #至暗中唯一的曙光 #我收藏的冬天 #心动打卡指南 #冬日气氛组已就位
00:23
黑夜越暗，光才能显得更亮 #罗琦 #至暗中唯一的曙光 #我收藏的冬天 #心动打卡指南 #冬日气氛组已就位
0次播放01月09日

推荐作者

海纳百川三哥

海纳百川三哥

西瓜视频创作者
161万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
DJ阿葵（不会打碟版）

DJ阿葵（不会打碟版）

优质游戏领域创作者
269万粉丝 · 8881.1万播放
去看看
永安宜居

永安宜居

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
鞠婧祎

鞠婧祎

上海丝芭文化传媒集团有限公司签约歌手 演员
92万粉丝 · 386.7万播放
去看看
敏雅影视

敏雅影视

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 7195.1万播放
去看看
六视文化

六视文化

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
一只小婉儿

一只小婉儿

优质游戏领域创作者
22万粉丝 · 913.6万播放
去看看
小天的家物志

小天的家物志

西瓜视频创作者
377万粉丝 · 32.2万播放
去看看
五妹混剪

五妹混剪

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 1.3亿播放
去看看