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游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼
原创
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2021-10-15发布
蛙泳蹬腿为什么腰特别疼，主要原因好像是蹬发力过猛导，纠正错误动作，预防错误蹬腿，让游泳更顺畅，从腰不在疼
游泳全新视觉，从零基础学习到游泳高手，整套全新游泳教程
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自由泳最佳打腿技巧，提升自由泳速度，这样游速度会更快
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播放中
游泳老是腰疼怎么办？原来是蹬腿方法错误，一招解决难题让腰不疼
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04:00
掌握蛙泳的详细呼吸方法，手势与呼吸配合训练，这样做才完美
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03:31
水下蛙泳蹬腿放慢六倍，体验蛙泳蹬腿详细步骤，蛙泳游起来更省力
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04:41
想游泳更远距离，呼吸技巧训练必不可少，让你游得更远更省力
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