打开App
健身阶段，早餐只能吃苹果鸡蛋吗？比赛严格要求，平时要丰富
关于健身阶段早餐吃什么？不是大家想象的那样，一般只是在比赛前夕，为了达到比赛的规格，才严格注重饮食，平时健身的时候，我们还是要注意营养丰富些，不要一味追求高蛋白，低碳水，这是违背人之常理的，容易养成易胖体质，我们健身的人，平时什么都可以吃，但要控制好量，多补充蛋白质，特别是早餐，一定要补充好营养
自由辣妈健身生活30/113
App03:50
App02:56
App03:57
App04:02
App05:14
App04:20
App04:00
App04:26
App04:37
App05:23
App04:31
App04:16
App03:40
App05:11
App06:45
App03:55
App03:55
App04:15
App04:03
App04:16
App04:28
App03:12
App07:20
App03:48
App05:07
App04:41
App04:56
App03:01
App04:11
App05:08
App03:14打开App观看
