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龙妹子建房记
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居家用弹力带来美背,打造纤薄美背,这个夏天爱上小吊带
原创
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2021-06-27发布
夏天想穿上小吊带吗?在家里用一根弹力带就可以美背啦!先激活背部肌肉,再练站姿划船,坐姿划船,直臂下拉,一组15个,做4到6组,让你这个夏天能轻松穿上小吊带
自由辣妈健身生活
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