辣妈居家也能练出马甲线，健身初级看腹，中级看臀，高级看背

还记得我刚开始健身时，我的目标就是练出马甲线，后来才发现，练马甲线是健身的初级目标，几个月以后，我真的拥有了马甲线，于是又定更高的目标，练臀，练腿，练背，练胸，等等，如果你是健身小白，赶紧给自己定个练马甲线的目标吧！