打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4855视频
关注

13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康

原创9.3万次播放2021-07-24发布

长视频健身操串烧混搭
294/446

再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍App15:36
再大的肚子每天坚持锻炼都能瘦《15分钟强力减肥操》早晚2遍
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康App13:35
播放中
13分钟大众健身操，动作柔和舒缓，谁跳谁收益，越跳越健康
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦App14:47
15分钟睡前运动健身操，悦耳的歌曲，愉悦心情 健康跳舞 祝您好梦
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身App15:00
女人身材美，有气质秘密是在家练《15分钟健身操》排毒养颜又瘦身
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜App14:00
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠App16:21
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形App14:57
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼App15:45
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康App16:44
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情App13:58
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量App14:40
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量App15:00
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康App15:46
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好App13:27
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳App16:09
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力App16:39
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环App13:42
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠App13:03
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠App15:44
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞App14:22
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好App15:26
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效App15:39
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好App14:46
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒App16:19
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学App04:33
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量App16:27
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力App14:31
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心App14:38
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学App13:27
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡App14:26
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松App15:38
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松
相关推荐
评论 30
打开App观看
马季经典段子合集：不愧是国宝级老相声大家，实力完胜德云社！
14:30
马季经典段子合集：不愧是国宝级老相声大家，实力完胜德云社！
1075次播放昨天15:17
昙花一现的“大韩帝国”，为何独立不到14年就被日本彻底吞并？
08:32
昙花一现的“大韩帝国”，为何独立不到14年就被日本彻底吞并？
4次播放3天前
这场冲突有可能性质要变了 #热点新闻事件 #主播说新闻 #新闻热点 #局势分析 #观点分享
03:26
这场冲突有可能性质要变了 #热点新闻事件 #主播说新闻 #新闻热点 #局势分析 #观点分享
0次播放前天18:27
#头晕 #眩晕 #甲磺酸倍他司汀 #中医 #医学科普
01:49
#头晕 #眩晕 #甲磺酸倍他司汀 #中医 #医学科普
0次播放3天前
美国脸丢大了！拜登玩砸了！G20合照都没拍！偷鸡不成蚀把米！
11:17
美国脸丢大了！拜登玩砸了！G20合照都没拍！偷鸡不成蚀把米！
1751次播放3天前
毛主席高瞻远瞩的眼光，指引着中国革命的伟大胜利
02:21
毛主席高瞻远瞩的眼光，指引着中国革命的伟大胜利
34次播放前天15:25
赖清德态度变软，不到24小时，大陆代表团抵台，解放军举动很罕
25:52
赖清德态度变软，不到24小时，大陆代表团抵台，解放军举动很罕
3943次播放3天前
哪些情况需要做，大阴唇丰隆术？ #硬核健康科普行动 #私密整形 #女性健康 #女性私密 #母婴
01:43
哪些情况需要做，大阴唇丰隆术？ #硬核健康科普行动 #私密整形 #女性健康 #女性私密 #母婴
2000次播放昨天16:00
#时尚街拍美女 #女人味十足 #秀出好身材 #美出高级感
00:09
#时尚街拍美女 #女人味十足 #秀出好身材 #美出高级感
35次播放前天12:48
对中国最够意思的，想不到竟是这一国。
03:49
对中国最够意思的，想不到竟是这一国。
333次播放3天前
毛主席说的话句句在理，字字入心，让每个人如沐春风，充满激情！
02:54
毛主席说的话句句在理，字字入心，让每个人如沐春风，充满激情！
418次播放昨天10:43
真假千金。#沙雕动画
63:07
真假千金。#沙雕动画
396次播放前天08:24
海南 三亚大案，屋顶上的疯狂。
07:27
海南 三亚大案，屋顶上的疯狂。
183次播放昨天12:52

推荐作者

中年游戏解说

中年游戏解说

优质游戏领域创作者
184万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
动漫星纪元

动漫星纪元

优质动漫领域创作者
226万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
多多神犬

多多神犬

优质宠物领域创作者
345万粉丝 · 1309.7万播放
去看看
喀什浓眉哥

喀什浓眉哥

优质美食领域创作者
242万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
芒果大小姐

芒果大小姐

西瓜视频创作者
74万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
青年艺术家o手帐

青年艺术家o手帐

优质手工领域创作者
463万粉丝 · 581.2万播放
去看看
小小丹的眼泪

小小丹的眼泪

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 467.4万播放
去看看
超级兵锋

超级兵锋

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
忆典音乐

忆典音乐

优质音乐领域创作者
34万粉丝 · 1.6亿播放
去看看