打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5097视频
关注

50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形

原创79万次播放2021-07-29发布

长视频健身操串烧混搭
299/446

16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠App16:21
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形App14:57
播放中
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼App15:45
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康App16:44
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情App13:58
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量App14:40
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量App15:00
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康App15:46
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好App13:27
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳App16:09
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力App16:39
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环App13:42
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠App13:03
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠App15:44
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞App14:22
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好App15:26
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效App15:39
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好App14:46
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒App16:19
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学App04:33
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量App16:27
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力App14:31
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心App14:38
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学App13:27
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡App14:26
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松App15:38
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松
15分钟中老年健身操，节奏舒缓简单高效，快速暴汗排湿排毒瘦全身App15:23
15分钟中老年健身操，节奏舒缓简单高效，快速暴汗排湿排毒瘦全身
脑供血不足，浑身酸痛，睡前练一遍，疏通经络，气血顺畅促进睡眠App16:27
脑供血不足，浑身酸痛，睡前练一遍，疏通经络，气血顺畅促进睡眠
人到中年在家这样练《15分钟健身操》排毒养颜，变瘦变美变健康App15:27
人到中年在家这样练《15分钟健身操》排毒养颜，变瘦变美变健康
中老年广场健身操《故乡情》舒展全身筋骨，活动关节，告别亚健康App03:39
中老年广场健身操《故乡情》舒展全身筋骨，活动关节，告别亚健康
腰腹减肥健身操16分钟连跳，高效燃脂瘦腰腹，练出迷人小蛮腰App16:03
腰腹减肥健身操16分钟连跳，高效燃脂瘦腰腹，练出迷人小蛮腰
相关推荐
评论 88

推荐作者

CCTV12融屏剧阵

CCTV12融屏剧阵

中央电视台社会与法频道普法栏目剧官方账号
87万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
星橙影视

星橙影视

优质动漫领域创作者
29万粉丝 · 1亿播放
去看看
小哪吒玩游戏喽

小哪吒玩游戏喽

优质游戏领域创作者
90万粉丝 · 6567.8万播放
去看看
秦甜甜

秦甜甜

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 8337.5万播放
去看看
你与星月皆可珍藏

你与星月皆可珍藏

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1634.8万播放
去看看
路卡和瑞丽

路卡和瑞丽

中外文化体验者 优质vlog领域创作者
254万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
C位娱子酱

C位娱子酱

西瓜视频创作者
130万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
How视频

How视频

西瓜视频创作者
71万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
肥鹅高清动漫

肥鹅高清动漫

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 5834.2万播放
去看看