打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4868视频
关注

16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠

原创13万次播放2021-07-28发布

长视频健身操串烧混搭
298/446

14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜App14:00
14分钟健身操，早晚跳一跳，促进消化助吸收，排湿排毒养容颜
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠App16:21
播放中
16分钟健身操串烧，改善血液循环，预防血管堵塞，燃脂瘦身助睡眠
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形App14:57
50岁像28岁，每天坚持锻炼，越跳越美丽，改善亚健康，减肥塑形
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼App15:45
湿气重易长胖《15分钟暴汗排湿健身操》每天2遍，健康瘦身没烦恼
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康App16:44
16分钟长视频健身操连跳，每天一遍，精神好吃饭香，身体也健康
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情App13:58
周末在家练《14分钟大众健身操》缓解一周疲劳压力，还能愉悦心情
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量App14:40
14分钟中老年健身操，每天坚持锻炼促进血液循环，提高睡眠质量
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量App15:00
每天早晚跳一遍《15分钟健身操》排出体内毒素，改善睡眠质量
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康App15:46
年纪大了肉松了好多，每天坚持十几分钟健身操，身材苗条身体健康
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好App13:27
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚跳跳半小时健身操，效果真的好
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳App16:09
您要的16分钟健身操来了，增强免疫力助睡眠，慢动作在笨也会跳
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力App16:39
每天坚持《16分钟扩胸运动健身操》燃脂瘦身，护心肺，提高免疫力
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环App13:42
14分钟秋季健身操，改善更年期心烦气躁，失眠多梦，促进血液循环
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠App13:03
体内湿寒难入睡，每天3遍《13分钟健身操》暴汗排湿排寒助睡眠
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠App15:44
初秋时期，送您15分钟有氧健身操，每天一遍，强身健体帮助睡眠
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞App14:22
14分钟有氧健身操，瘦肚子改善肩颈不适，缓解疲劳，预防血管堵塞
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好App15:26
每周3次15分钟有氧运动健身操，提高身体机能，精神充沛面貌好
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效App15:39
15分钟大众健身操，每天在家跳2遍，身材越来越苗条，简单有效
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好App14:46
动感舞曲14分钟串烧健身操，每天坚持2遍，身体健康睡眠好
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒App16:19
每天坚持《16分钟瘦身操》改善肩宽肉厚瘦腰腹，瘦身效果棒棒哒
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学App04:33
全民健身操《相伴一生》越听越好听，动感燃脂，简单易学
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量App16:27
16分钟睡前健身操，睡前练一练，增进人的乐观情绪，提高睡眠质量
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力App14:31
14分钟混合健身操，天天坚持，改善脑供血不足，肩颈疼痛腿无力
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心App14:38
14分钟秋季健身操，早晚坚持，改善更年期烦躁不安，健康又开心
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学App13:27
13分钟居家健身操，改善更年期失眠多梦腰酸背痛，动作简单易学
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡App14:26
睡前来组14分钟慢动作健身操，通经络百病消，浑身轻松入梦乡
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松App15:38
久坐浑身酸痛无力，来跳跳15分钟健身操，缓解腰酸背痛，全身轻松
15分钟中老年健身操，节奏舒缓简单高效，快速暴汗排湿排毒瘦全身App15:23
15分钟中老年健身操，节奏舒缓简单高效，快速暴汗排湿排毒瘦全身
脑供血不足，浑身酸痛，睡前练一遍，疏通经络，气血顺畅促进睡眠App16:27
脑供血不足，浑身酸痛，睡前练一遍，疏通经络，气血顺畅促进睡眠
人到中年在家这样练《15分钟健身操》排毒养颜，变瘦变美变健康App15:27
人到中年在家这样练《15分钟健身操》排毒养颜，变瘦变美变健康
中老年广场健身操《故乡情》舒展全身筋骨，活动关节，告别亚健康App03:39
中老年广场健身操《故乡情》舒展全身筋骨，活动关节，告别亚健康
相关推荐
评论 24
打开App观看
姐弟俩打架一个比一个狠 #姐姐打弟弟要趁早 #姐弟打架日常 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
00:36
姐弟俩打架一个比一个狠 #姐姐打弟弟要趁早 #姐弟打架日常 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
13次播放前天09:53
#老牛吃柠檬现场  #动物世界  #老牛
00:22
#老牛吃柠檬现场  #动物世界  #老牛
0次播放3天前
当事人自己去仲裁败诉案例解析！ （如果一开始找我们，换个策略会有很大概率胜诉）#广州深圳东莞 #劳动仲裁 #劳动法律咨询 #劳动纠纷 #劳动法律师
01:05
当事人自己去仲裁败诉案例解析！ （如果一开始找我们，换个策略会有很大概率胜诉）#广州深圳东莞 #劳动仲裁 #劳动法律咨询 #劳动纠纷 #劳动法律师
359次播放前天23:06
开局为王 - 第80集
01:25
开局为王 - 第80集
0次播放前天10:50
霸气！#魏德尔 #霸气侧漏的女汉子 #正义必胜
00:49
霸气！#魏德尔 #霸气侧漏的女汉子 #正义必胜
0次播放23小时前
【台媒】知道痛了！大陆反制“白兰地”欧洲装可怜！呛状告WTO
07:37
【台媒】知道痛了！大陆反制“白兰地”欧洲装可怜！呛状告WTO
188次播放3天前
这些东西不及时换，小心家里有臭味! #健康小知识 #生活小常识 #滋生细菌 #日常用品 #玉兰荟健康俱乐部
00:57
这些东西不及时换，小心家里有臭味! #健康小知识 #生活小常识 #滋生细菌 #日常用品 #玉兰荟健康俱乐部
12次播放17小时前
做好准备！物价大滞涨可能要来了！资产配置 理财 财经知识
05:27
做好准备！物价大滞涨可能要来了！资产配置 理财 财经知识
1667次播放3天前
WTT总决赛落幕：诞生5个赢家、4个输家，孙颖莎、王曼昱位列其中
05:05
WTT总决赛落幕：诞生5个赢家、4个输家，孙颖莎、王曼昱位列其中
3185次播放前天11:10
一口气看完系列，经典爱情剧推荐，《婚词离曲》
65:51
一口气看完系列，经典爱情剧推荐，《婚词离曲》
1390次播放3天前
中科院院士薛其坤谈马斯克：从基础科学发现的东西可以保存很久
00:56
中科院院士薛其坤谈马斯克：从基础科学发现的东西可以保存很久
0次播放前天20:44
#可爱的宝宝搞笑视频 #粑粑的小棉袄 #猪粑粑不是爸爸哦#人类幼崽迷惑行为大赏 #这样的萌娃你们喜欢吗
00:10
#可爱的宝宝搞笑视频 #粑粑的小棉袄 #猪粑粑不是爸爸哦#人类幼崽迷惑行为大赏 #这样的萌娃你们喜欢吗
2.7万次播放3天前
第6集 第6集：阿荣没钱来还账，跑路打工留字条#龙影短剧
01:15
第6集 第6集：阿荣没钱来还账，跑路打工留字条#龙影短剧
0次播放3天前
米尔斯海默彻底摧毁德国圣女记者！让人想起了柴静
01:57
米尔斯海默彻底摧毁德国圣女记者！让人想起了柴静
17万次播放前天20:44
每年的秋冬季节都会给家里人做阿胶糕，每一锅都是自己现熬的没有任何添加剂，家人吃得更放心#记录真实生活#日常vlog #宝妈 #阿胶糕
03:05
每年的秋冬季节都会给家里人做阿胶糕，每一锅都是自己现熬的没有任何添加剂，家人吃得更放心#记录真实生活#日常vlog #宝妈 #阿胶糕
0次播放前天18:00
热点解析-股市走强能否刺激消费？A股指数弱但题材强，将重新回升
33:48
热点解析-股市走强能否刺激消费？A股指数弱但题材强，将重新回升
8.8万次播放昨天00:28
把不满的心情和脾气，调成静音模式#安踏 #新鞋到了 #好鞋推荐 #好穿又好搭 #百搭鞋子
00:05
把不满的心情和脾气，调成静音模式#安踏 #新鞋到了 #好鞋推荐 #好穿又好搭 #百搭鞋子
0次播放18小时前

推荐作者

头条号

头条号

头条号平台官方账号
1726万粉丝 · 8022.1万播放
去看看
东瓜娱乐

东瓜娱乐

优质游戏领域创作者
552万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
西瓜直播

西瓜直播

西瓜直播官方账号
94万粉丝 · 405.7万播放
去看看
莉哥说电影

莉哥说电影

西瓜视频创作者
77万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
闯关族M78

闯关族M78

优质搞笑领域创作者
36万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
每天听好歌

每天听好歌

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2925.2万播放
去看看
海外探客

海外探客

西瓜视频创作者
97万粉丝 · 3亿播放
去看看
爱吃瓜的阿文

爱吃瓜的阿文

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 3435万播放
去看看
Sasha健身酱

Sasha健身酱

河南省万花筒文化传媒有限公司运营总监 优质健身领域创作者
34万粉丝 · 2179.8万播放
去看看