百草下午茶|健脾养阴，让身体流动起来

最近湿气重，湿里还有点凉凉的感觉，从五运六气的角度来看，虽然从5月20日进入了三之气，主气少阳相火，火已经来了；但是我们的主运还在二之运，客运为少木，木不及的状态则克它的金盛，金的特点就是偏凉；另外木被抑制，还会横克我们的脾土，让脾胃运化不好，中焦闷堵，觉得无力，或者困乏，气在上焦下不去，心情也会闷闷不乐。 最近可以试试站桩，让气息流动运转起来，身体会舒服一些；或者适当运动一下健脾，出汗了要注意保护一下，把汗擦干，及时换衣服。 另外，马上要到夏至了，夏至一阴生，我们会有一场别开生面的静心音乐会，春夏养阳，早已耳熟能详，大家都特别强调养阳。但是其实，现代人的生活方式，反而凸显了养阴的重要性，尤其全年肾水不足，我们邀请了龙笛传承人无念老师，演奏一些古曲，为大家带来一场直击灵魂、荡涤内心的尘垢与不安，净化滋养身心的“龙吟天籁”之夜！