百草下午茶|食其时，天地精华最补养身体的食材

2021年五运六气，司天为太阴湿土，在泉太阳寒水。所以全年会有一个寒湿背景，在饮食中可以适当加点生姜、花椒，性温，一方面温补中焦，一方面促进中焦运转，帮助化寒湿。 另外，饮食方面，中医常说食其时，我们观察自然，是很奇妙的，天地之间有股精气，在这股精气之间成长的食物，最补养身体。比如春天的这段时光里，食材由贴地、在到叶杆、在到芽菜，正好是天地精气层层上升的位置。朋友们可以多多观察体会哦！ 百草下午茶 学中医，就是学生活 敬请关注下一期，我们谈谈春茶吧！ 欢迎关注我们，一起体悟中医，悦乐生活[爱心]