百草下午茶|聊聊三伏天

三伏天快来咯，今天我们一起来聊聊三伏天。三伏天是一年中最热的时期，“伏”一般指散布在外的阳气，将阴气压在了里面，有一种藏的感觉，这就是伏。 而我们一般怎么去计算三伏天呢？从夏至之后第三个庚日开始。这里有一个天干地支的小知识，庚日的“庚”与大金相应，是阳金，金性特别强，收敛很强。而末伏，是在立秋后的第一个庚日，这样算起来，今年的三伏天有40天。 这个时期又有暑热，又有湿气，人体阳气在外，内里空虚，俗话说头伏饺子，二伏面，我们可以吃点面食，补充能量。 百草下午茶 学中医，就是学生活 欢迎关注我们，一起体悟中医，悦乐生活