打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5127视频
关注

饭后睡前跳跳10分钟燃脂瘦身操，促进消化助减肥，甩脂刮油瘦全身

原创6.1万次播放2021-05-02发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
134/1700

空腹《20分钟腰腹刮油操》抚平肚腩，甩掉脂肪，身体健康气色好App20:00
空腹《20分钟腰腹刮油操》抚平肚腩，甩掉脂肪，身体健康气色好
饭后睡前跳跳10分钟燃脂瘦身操，促进消化助减肥，甩脂刮油瘦全身App11:45
播放中
饭后睡前跳跳10分钟燃脂瘦身操，促进消化助减肥，甩脂刮油瘦全身
人到中年后常练《14分钟健身操》增强免疫力提高记忆力，预防三高App14:20
人到中年后常练《14分钟健身操》增强免疫力提高记忆力，预防三高
胃胀不消化肚子大，饭前饭后《13分钟有氧健身操》收腹效果非常好App13:05
胃胀不消化肚子大，饭前饭后《13分钟有氧健身操》收腹效果非常好
强力收腹减肥健身操系列，早晚坚持，轻松减肥，健康又养颜App16:18
强力收腹减肥健身操系列，早晚坚持，轻松减肥，健康又养颜
15分钟中老年健身操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿App15:07
15分钟中老年健身操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿
中老年运动健身操，每天在家做一遍，排湿排毒预防肩颈酸痛App16:42
中老年运动健身操，每天在家做一遍，排湿排毒预防肩颈酸痛
超级暴汗减肥操，每天10分钟，促进新陈代谢，燃脂瘦身排毒又养颜App11:00
超级暴汗减肥操，每天10分钟，促进新陈代谢，燃脂瘦身排毒又养颜
脊柱是女人的凤骨男人的龙脉，每天这样练护腰瘦腰，改善小腹凸出App14:18
脊柱是女人的凤骨男人的龙脉，每天这样练护腰瘦腰，改善小腹凸出
每天跳十几分钟健身舞，疏通血管不堵塞，是中老年人的最爱App16:24
每天跳十几分钟健身舞，疏通血管不堵塞，是中老年人的最爱
胸闷气短肺活量不足 坚持练扩胸健肺操 身体一天比一天好还能减肥App14:44
胸闷气短肺活量不足 坚持练扩胸健肺操 身体一天比一天好还能减肥
供血不足 头晕头痛 睡眠不好 除了合理饮食 还得跳跳16分钟健身操App16:26
供血不足 头晕头痛 睡眠不好 除了合理饮食 还得跳跳16分钟健身操
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质 疏通血管永不堵 适合中老年App15:04
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质 疏通血管永不堵 适合中老年
人到中年最怕长胖 易患三高，15分钟保健操每天坚持，吃多不长胖App15:23
人到中年最怕长胖 易患三高，15分钟保健操每天坚持，吃多不长胖
每天十几分钟活动肢体，老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力App12:35
每天十几分钟活动肢体，老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力
失眠多梦 头晕头痛，每天睡前10分钟改善不良情绪，促进睡眠质量App12:18
失眠多梦 头晕头痛，每天睡前10分钟改善不良情绪，促进睡眠质量
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪，缓解疲劳助睡眠还减肥App16:28
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪，缓解疲劳助睡眠还减肥
夏天来了，每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了App15:28
夏天来了，每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了
10分钟中老年健康减肥操，饭后坚持2遍，助消化排毒素，快速减肥App10:32
10分钟中老年健康减肥操，饭后坚持2遍，助消化排毒素，快速减肥
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康App16:35
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康
现在开始养生保健，老了不用养医生，健康的生活人人羡慕动起来吧App11:10
现在开始养生保健，老了不用养医生，健康的生活人人羡慕动起来吧
中老年《健身操》通气血，改善更年期失眠多梦，身体健康人更美App15:31
中老年《健身操》通气血，改善更年期失眠多梦，身体健康人更美
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍，让你身体更健康更美丽App14:48
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍，让你身体更健康更美丽
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木，燃脂瘦身，肩颈好App14:21
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木，燃脂瘦身，肩颈好
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做，颈椎通了，不痛了App13:52
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做，颈椎通了，不痛了
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍，排汗排湿排毒素App14:27
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍，排汗排湿排毒素
女性保健操，每天15分钟助睡眠养气血，通经活络，百病不生App15:04
女性保健操，每天15分钟助睡眠养气血，通经活络，百病不生
14分钟有氧健身操串烧，舒展全身，远离颈椎腰椎病，燃脂又瘦身App14:37
14分钟有氧健身操串烧，舒展全身，远离颈椎腰椎病，燃脂又瘦身
夏天减肥最好，每天12分钟高效减肥操，肚子平了腰细了，更美了App11:44
夏天减肥最好，每天12分钟高效减肥操，肚子平了腰细了，更美了
冬练三九夏练三伏，这支16分钟健身操每天做一遍，健康最重要App16:05
冬练三九夏练三伏，这支16分钟健身操每天做一遍，健康最重要
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳，改善睡眠质量App12:02
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳，改善睡眠质量
相关推荐
评论 6

推荐作者

占豪

占豪

西瓜视频创作者
515万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
爆笑办公室Official

爆笑办公室Official

西瓜视频创作者
1776万粉丝 · 10亿播放
去看看
洞妖在此

洞妖在此

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 6508.8万播放
去看看
沈阳之声

沈阳之声

沈阳广播电视台官方账号
109万粉丝 · 15.1亿播放
去看看
舒帆姐姐（11号珀莱雅专场）

舒帆姐姐（11号珀莱雅专场）

优质游戏领域创作者
102万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
丸子小贾

丸子小贾

优质纪录片领域创作者
23万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
老板娘的店

老板娘的店

西瓜视频创作者
78万粉丝 · 4.6万播放
去看看
豪华车报告

豪华车报告

豪华车报告官方
82万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
大武讲故事

大武讲故事

西瓜视频创作者
130万粉丝 · 5923.1万播放
去看看
小雨大测评

小雨大测评

西瓜视频创作者
159万粉丝 · 4516万播放
去看看