打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4873视频
关注

中老年运动健身操,每天在家做一遍,排湿排毒预防肩颈酸痛

原创7.2万次播放2021-05-06发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身,简单易学!
139/1702

15分钟中老年健身操,通经活络,改善更年期失眠多梦,健康又长寿App15:07
15分钟中老年健身操,通经活络,改善更年期失眠多梦,健康又长寿
中老年运动健身操,每天在家做一遍,排湿排毒预防肩颈酸痛App16:42
播放中
中老年运动健身操,每天在家做一遍,排湿排毒预防肩颈酸痛
超级暴汗减肥操,每天10分钟,促进新陈代谢,燃脂瘦身排毒又养颜App11:00
超级暴汗减肥操,每天10分钟,促进新陈代谢,燃脂瘦身排毒又养颜
脊柱是女人的凤骨男人的龙脉,每天这样练护腰瘦腰,改善小腹凸出App14:18
脊柱是女人的凤骨男人的龙脉,每天这样练护腰瘦腰,改善小腹凸出
每天跳十几分钟健身舞,疏通血管不堵塞,是中老年人的最爱App16:24
每天跳十几分钟健身舞,疏通血管不堵塞,是中老年人的最爱
胸闷气短肺活量不足 坚持练扩胸健肺操 身体一天比一天好还能减肥App14:44
胸闷气短肺活量不足 坚持练扩胸健肺操 身体一天比一天好还能减肥
供血不足 头晕头痛 睡眠不好 除了合理饮食 还得跳跳16分钟健身操App16:26
供血不足 头晕头痛 睡眠不好 除了合理饮食 还得跳跳16分钟健身操
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质 疏通血管永不堵 适合中老年App15:04
饭后跳2遍《15分钟健身操》增强体质 疏通血管永不堵 适合中老年
人到中年最怕长胖 易患三高,15分钟保健操每天坚持,吃多不长胖App15:23
人到中年最怕长胖 易患三高,15分钟保健操每天坚持,吃多不长胖
每天十几分钟活动肢体,老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力App12:35
每天十几分钟活动肢体,老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力
失眠多梦 头晕头痛,每天睡前10分钟改善不良情绪,促进睡眠质量App12:18
失眠多梦 头晕头痛,每天睡前10分钟改善不良情绪,促进睡眠质量
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪,缓解疲劳助睡眠还减肥App16:28
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪,缓解疲劳助睡眠还减肥
夏天来了,每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了App15:28
夏天来了,每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了
10分钟中老年健康减肥操,饭后坚持2遍,助消化排毒素,快速减肥App10:32
10分钟中老年健康减肥操,饭后坚持2遍,助消化排毒素,快速减肥
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康App16:35
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康
现在开始养生保健,老了不用养医生,健康的生活人人羡慕动起来吧App11:10
现在开始养生保健,老了不用养医生,健康的生活人人羡慕动起来吧
中老年《健身操》通气血,改善更年期失眠多梦,身体健康人更美App15:31
中老年《健身操》通气血,改善更年期失眠多梦,身体健康人更美
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍,让你身体更健康更美丽App14:48
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍,让你身体更健康更美丽
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木,燃脂瘦身,肩颈好App14:21
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木,燃脂瘦身,肩颈好
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做,颈椎通了,不痛了App13:52
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做,颈椎通了,不痛了
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍,排汗排湿排毒素App14:27
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍,排汗排湿排毒素
女性保健操,每天15分钟助睡眠养气血,通经活络,百病不生App15:04
女性保健操,每天15分钟助睡眠养气血,通经活络,百病不生
14分钟有氧健身操串烧,舒展全身,远离颈椎腰椎病,燃脂又瘦身App14:37
14分钟有氧健身操串烧,舒展全身,远离颈椎腰椎病,燃脂又瘦身
夏天减肥最好,每天12分钟高效减肥操,肚子平了腰细了,更美了App11:44
夏天减肥最好,每天12分钟高效减肥操,肚子平了腰细了,更美了
冬练三九夏练三伏,这支16分钟健身操每天做一遍,健康最重要App16:05
冬练三九夏练三伏,这支16分钟健身操每天做一遍,健康最重要
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳,改善睡眠质量App12:02
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳,改善睡眠质量
多运动身体好,15分钟健身操连跳送给您,夏季减肥没烦恼App15:39
多运动身体好,15分钟健身操连跳送给您,夏季减肥没烦恼
睡前13分钟健身操,晚饭后练一遍,改善难入睡 失眠烦躁也好了App13:39
睡前13分钟健身操,晚饭后练一遍,改善难入睡 失眠烦躁也好了
中老年健身操,早晚坚持30分钟 远离失眠精神好 是中老年人的最爱App16:38
中老年健身操,早晚坚持30分钟 远离失眠精神好 是中老年人的最爱
15分钟健身操送给你,祝大家身体健康平安 越练越年轻 越来越优秀App15:01
15分钟健身操送给你,祝大家身体健康平安 越练越年轻 越来越优秀
每天坚持45分钟强力瘦身操 148斤瘦到98斤 老公都惊呆了 动起来吧App14:34
每天坚持45分钟强力瘦身操 148斤瘦到98斤 老公都惊呆了 动起来吧
相关推荐
评论 19
打开App观看
767次播放3天前