打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4842视频
关注

失眠多梦 头晕头痛，每天睡前10分钟改善不良情绪，促进睡眠质量

原创5.6万次播放2021-05-11发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
148/1702

每天十几分钟活动肢体，老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力App12:35
每天十几分钟活动肢体，老年居家健身 改善失眠多梦 浑身充满活力
失眠多梦 头晕头痛，每天睡前10分钟改善不良情绪，促进睡眠质量App12:18
播放中
失眠多梦 头晕头痛，每天睡前10分钟改善不良情绪，促进睡眠质量
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪，缓解疲劳助睡眠还减肥App16:28
睡前做一遍《16分钟健身操》减掉内脏脂肪，缓解疲劳助睡眠还减肥
夏天来了，每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了App15:28
夏天来了，每天跳一遍《15分钟高效减肥操》肚子平了腰细了更美了
10分钟中老年健康减肥操，饭后坚持2遍，助消化排毒素，快速减肥App10:32
10分钟中老年健康减肥操，饭后坚持2遍，助消化排毒素，快速减肥
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康App16:35
夏季减肥必备《16分钟瘦身操》早晚跳一遍想不瘦都难 身体更健康
现在开始养生保健，老了不用养医生，健康的生活人人羡慕动起来吧App11:10
现在开始养生保健，老了不用养医生，健康的生活人人羡慕动起来吧
中老年《健身操》通气血，改善更年期失眠多梦，身体健康人更美App15:31
中老年《健身操》通气血，改善更年期失眠多梦，身体健康人更美
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍，让你身体更健康更美丽App14:48
夏天你就跳《15分钟大众健身操》每天一遍，让你身体更健康更美丽
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木，燃脂瘦身，肩颈好App14:21
每天早晚《10分钟健身操》改善手脚麻木，燃脂瘦身，肩颈好
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做，颈椎通了，不痛了App13:52
颈椎酸痛湿气重《14分钟健身操》每天坚持做，颈椎通了，不痛了
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍，排汗排湿排毒素App14:27
湿气重百病生《14分钟排毒瘦身操》早晚跳一遍，排汗排湿排毒素
女性保健操，每天15分钟助睡眠养气血，通经活络，百病不生App15:04
女性保健操，每天15分钟助睡眠养气血，通经活络，百病不生
14分钟有氧健身操串烧，舒展全身，远离颈椎腰椎病，燃脂又瘦身App14:37
14分钟有氧健身操串烧，舒展全身，远离颈椎腰椎病，燃脂又瘦身
夏天减肥最好，每天12分钟高效减肥操，肚子平了腰细了，更美了App11:44
夏天减肥最好，每天12分钟高效减肥操，肚子平了腰细了，更美了
冬练三九夏练三伏，这支16分钟健身操每天做一遍，健康最重要App16:05
冬练三九夏练三伏，这支16分钟健身操每天做一遍，健康最重要
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳，改善睡眠质量App12:02
睡前饭后跳一遍《12分钟大众健身操》卸下一身疲劳，改善睡眠质量
多运动身体好，15分钟健身操连跳送给您，夏季减肥没烦恼App15:39
多运动身体好，15分钟健身操连跳送给您，夏季减肥没烦恼
睡前13分钟健身操，晚饭后练一遍，改善难入睡 失眠烦躁也好了App13:39
睡前13分钟健身操，晚饭后练一遍，改善难入睡 失眠烦躁也好了
中老年健身操，早晚坚持30分钟 远离失眠精神好 是中老年人的最爱App16:38
中老年健身操，早晚坚持30分钟 远离失眠精神好 是中老年人的最爱
15分钟健身操送给你，祝大家身体健康平安 越练越年轻 越来越优秀App15:01
15分钟健身操送给你，祝大家身体健康平安 越练越年轻 越来越优秀
每天坚持45分钟强力瘦身操 148斤瘦到98斤 老公都惊呆了 动起来吧App14:34
每天坚持45分钟强力瘦身操 148斤瘦到98斤 老公都惊呆了 动起来吧
14分钟中老年保健操，瘦腰腹缓解肩颈酸痛，预防血管堵塞强身健体App14:38
14分钟中老年保健操，瘦腰腹缓解肩颈酸痛，预防血管堵塞强身健体
老少皆宜综合保健操，伸伸手扭扭腰 全方位减肥 越跳越有精气神儿App14:50
老少皆宜综合保健操，伸伸手扭扭腰 全方位减肥 越跳越有精气神儿
17分钟夏季养生健身操，燃脂瘦腰腹，改善肩周炎，缓解肩颈酸痛App15:33
17分钟夏季养生健身操，燃脂瘦腰腹，改善肩周炎，缓解肩颈酸痛
烦躁失眠脾气大，每天坚持锻炼30分钟 睡眠好了 心不烦了更健康了App15:56
烦躁失眠脾气大，每天坚持锻炼30分钟 睡眠好了 心不烦了更健康了
防癌健身操16分钟加长版，早晚坚持一遍，疏通经络，百病不生App16:12
防癌健身操16分钟加长版，早晚坚持一遍，疏通经络，百病不生
13分钟养生保健操，早晚坚持2遍，舒筋骨活气血，百病不生App12:56
13分钟养生保健操，早晚坚持2遍，舒筋骨活气血，百病不生
睡前做一遍《13分钟懒人健身操》缓解疲劳 改善睡眠 祝您有个好梦App13:38
睡前做一遍《13分钟懒人健身操》缓解疲劳 改善睡眠 祝您有个好梦
16分钟超强减肥健身操，早晚练再大的肚子都能瘦 跳出自信和美丽App16:04
16分钟超强减肥健身操，早晚练再大的肚子都能瘦 跳出自信和美丽
女人不老的秘密，每天坚持运动45分钟，越跳越美丽，再笨也会跳App11:57
女人不老的秘密，每天坚持运动45分钟，越跳越美丽，再笨也会跳
相关推荐
评论 57
打开App观看
故事的主角是董雨欣，是张立业在董雨欣的剧本里杀青了#任志达#张立业#董雨欣 #感情#娱乐评论大赏
00:45
故事的主角是董雨欣，是张立业在董雨欣的剧本里杀青了#任志达#张立业#董雨欣 #感情#娱乐评论大赏
142次播放9小时前
失去和拥有都由不得我，有些东西不是我不想要了
00:15
失去和拥有都由不得我，有些东西不是我不想要了
0次播放前天16:05
#中式 #四合院 中国最美建筑，中式四合院，喜欢的点赞留言。
00:11
#中式 #四合院 中国最美建筑，中式四合院，喜欢的点赞留言。
0次播放前天23:01
为何‘董事长’决策正确 但中层很难落实 #地方债务 #财经
05:50
为何‘董事长’决策正确 但中层很难落实 #地方债务 #财经
1次播放3天前
崔永元够狠！直接问王健林怎么对待钉子户？没想到首富见招拆招！
02:30
崔永元够狠！直接问王健林怎么对待钉子户？没想到首富见招拆招！
485次播放3天前
#永夜星河
00:11
#永夜星河
4次播放3天前
冬季彩虹布包增添色彩#包包推荐 #包包控每天更新 #美包分享
00:15
冬季彩虹布包增添色彩#包包推荐 #包包控每天更新 #美包分享
117次播放11小时前
#我的游戏故事 #这操作你看懂了吗 🥹没有文案，迷糊，恶心，想吐
01:06
#我的游戏故事 #这操作你看懂了吗 🥹没有文案，迷糊，恶心，想吐
1次播放前天19:06
#不怕肚子大就怕不时尚 #逗比夫妻日常 #纯属娱乐不要当真
00:16
#不怕肚子大就怕不时尚 #逗比夫妻日常 #纯属娱乐不要当真
753次播放20小时前
快来看看我的视频吧~
09:53
快来看看我的视频吧~
0次播放前天09:08
#58岁拳王泰森不敌网红保罗 他站在擂台上的那一刻 就已是胜利
01:44
#58岁拳王泰森不敌网红保罗 他站在擂台上的那一刻 就已是胜利
0次播放3天前
山猫宝宝 #野生动物零距离 #动物救助 #
00:59
山猫宝宝 #野生动物零距离 #动物救助 #
0次播放21小时前
07:57
490次播放前天20:53
大国重器云集珠海，展现科技自信与开放 #珠海航展 #科技
01:41
大国重器云集珠海，展现科技自信与开放 #珠海航展 #科技
350次播放3天前

推荐作者

EyeOpener

EyeOpener

优质科学领域创作者
893万粉丝 · 21.6亿播放
去看看
山西广电文娱

山西广电文娱

山西广播电视台文娱节目官方账号
289万粉丝 · 40.6亿播放
去看看
峻宁峻宁O

峻宁峻宁O

优质搞笑领域创作者
841万粉丝 · 9682.5万播放
去看看
唯西手作

唯西手作

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 8438.3万播放
去看看
爱吃炸鸡的字母Z

爱吃炸鸡的字母Z

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 5099.1万播放
去看看
炙子强

炙子强

优质美食领域创作者
27万粉丝 · 3631.7万播放
去看看
悦耳喵

悦耳喵

音乐领域创作者
32万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
米雪动漫日记

米雪动漫日记

西瓜视频创作者
47万粉丝 · 3964.3万播放
去看看
饭团日记呀

饭团日记呀

西瓜视频创作者
493万粉丝 · 4939万播放
去看看