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如何能尽快学会跑步送髋?掌握基础知识很重要
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2021-03-22发布
很多跑步的朋友想学习送髋技术,但对送髋技术的基础知识却了解甚少,这导致学习走了很大的弯路,今天从最基础的层面谈一谈什么是送髋?
跑步送髋技术系列
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跑步是侧腰发力,送髋动作是关键
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播放中
如何能尽快学会跑步送髋?掌握基础知识很重要
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跑步送髋技术可以解决大部分的跑姿问题
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在跑步中使用核心力量很重要,送髋可以完成这个任务
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