美国纽约：拿起米袋居家瘦身，两周下腹减脂运动，一天10分钟

宅在家虐出马甲线，跟着帕梅拉居家健身，每天10分钟爆汗减脂超有感 针对最难搞的下腹赘肉，入门初阶10分钟马甲线练习四式，雕塑线条外还能天天练，拥有川字肌。