We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
亮仔健身
19万粉丝
1302视频
关注
经常腰酸背痛怎么办?1个动作,每天99下,疏通经络,背部强健
原创
1551次播放
2021-01-10发布
腰部疼痛不适,每天必练
4
/18
App
02:30
1个古老回春术,强壮腰力,促进睾酮分泌,简单操作好用
App
02:39
70岁老人特别健康,长寿全靠“铁板桥”动作,腰背强健,腿也不痛
App
02:19
在家坚持了1个月的“摇脊功”,腰力强壮了不少,生理年龄变小
App
02:30
播放中
经常腰酸背痛怎么办?1个动作,每天99下,疏通经络,背部强健
App
02:20
日式康复动作摇骨盆,练出小蛮腰,还能矫正脊柱,赘肉消失
App
02:09
古法青蛙趴,强效锻炼深层盆底肌,拉伸大腿内侧,缓解腰痛
App
02:24
腰酸背痛人乏力,每天坚持踮脚击掌50次,生发阳气,焕发健康
App
02:22
一个动作轻松缓解腰痛,每天8分钟,居家锻炼,适合老年人
App
01:34
百练不如一跳!每天这样跳5分钟,打通经络,缓解腰痛,还瘦了
App
03:40
每天这样锻炼5分钟,强肾促睾,对腰椎肾气都有很大帮助
App
01:56
没事就练双手抱脚,不仅腰部强健,核心提升,腿部力量更充足
App
02:20
一个强腰法,每天坚持30下,腰椎健壮有力,不疼不痛
App
02:07
为什么推荐大树参天操?不止强腰健肾,还能增强核心
App
02:25
腰痛是因为腰腹肌力太弱,试试每天50个臀桥,强化脊椎,再也不痛
App
02:26
腰肌劳损很痛苦,1个动作,每天10分钟,腰背有力,人也轻松
App
02:11
经常腰痛很难受!这个动作每天100下,远离酸痛,恢复腰力
App
02:08
一个动作缓解腰痛,每天6分钟,腰力增强,双腿矫健,还能瘦大腿
App
02:18
神奇的滚背法,每天100下,改善腰部不适,舒经活络,腰背强壮?
相关推荐
评论 0
推荐作者
杰哥帅大作战
优质搞笑领域创作者
138万粉丝
· 8亿播放
去看看
杰克大魔王1943
优质动漫领域创作者
2030万粉丝
· 4350.8万播放
去看看
是巨龙啊
西瓜视频创作者
225万粉丝
· 4164.4万播放
去看看
DA国锐器
优质军事领域创作者
65万粉丝
· 8280.6万播放
去看看
多彩旭日v
优质三农领域创作者
42万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
老鸽子从不鸽
西瓜视频创作者
35万粉丝
· 2277.8万播放
去看看
旭皮说剧
西瓜视频创作者
116万粉丝
· 7968.8万播放
去看看
绿茶喵矮油
优质宠物领域创作者
12万粉丝
· 5846.5万播放
去看看
小熙电影0
西瓜视频创作者
11万粉丝
· 5195.3万播放
去看看