站桩，不要憋气！坚持站桩养生，避免四肢发达，头脑简单

因为练站桩，导致身体出新的问题，这种现象并不多见。 酸麻涨疼的感觉，往往是因为放松入静后，原来身体有的问题，体会到气机不通，才会有的。 正确的做法是来者不拒，去者不留。 还有就是有网友说站桩会导致自己血压升高，浊气上头，还会自发动作， 对这些现象，最好是不要憋气，嘴巴可以张开，慢慢的吸与呼气，辅助呼吸。 如果是站桩养生，没必要向技击方向发展。 四肢如果发达，头脑可能简单，这其实是不符合现代工业社会的发展的。 站桩养生，可以帮助大脑清醒，更好投入生活与工作中。