站桩养生行为上瘾，欲罢不能，是好事还是坏事？

站桩养生与体育运动一样，都会让人上瘾。 头脑与身体内部有补偿机制或者说奖励机制，站桩时间长了，体内会分泌一种物质，与体育运动会有多巴胺或脑啡呔分泌类似，会有舒适愉悦的感觉。 上瘾机制没有好坏之分的，就看自己怎么利用。 站桩能养成习惯，对大部人都是有好处的。过了筋骨关，酸痛关，后面就能体会放松舒服的感觉了。 凡是有益于身心的爱好，都要先过枯燥关，之后就有了乐趣，由乐趣来推着自己前进。 坚持站桩，苦尽甘来，欲罢不能，你体会过吗？