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内分泌糖尿病医生老罗
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如何调理和改善睡眠?
原创
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2020-11-21发布
“一时熬夜一时爽”、“晚上睡不着,早上醒不来”,这或许是不少人睡眠不太好的真实写照了。如果您正在被失眠困扰,想有所改善,请观看以下科普短片学习一下吧!
健康管理科普教育系列
13
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03:42
什么是碳水化合物?
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02:52
什么是胰岛素抵抗?
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03:30
为什么总是不停想吃东西?
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02:54
食物在被吃掉以后发生了什么?
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原型食物 VS 超加工食品
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果糖是什么糖?对健康是好还是坏呢?
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怎样吃对食物多样化?
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探究进食的心理:吃得多可能是因为这些原因(上)
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探究进食的心理:吃得多可能是因为这些原因(下)
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为什么一定要减肥?
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哪些激素在影响我们的体重?
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减肥控糖的运动要怎么做?
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03:33
播放中
如何调理和改善睡眠?
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02:51
挨饿节食真的可以减到肥吗?
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02:51
减肥失败的原因你占几个?
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