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内分泌糖尿病医生老罗
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挨饿节食真的可以减到肥吗?
原创
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2021-01-10发布
控制饮食并不是单纯少吃东西就行,盲目、过度的挨饿节食,不仅不会减肥成功,反而还会损害健康。为什么这么说呢?请观看以下科普短片学习一下吧!欢迎关注我们,学习更多靠谱实用的保健知识!
健康管理科普教育系列
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什么是碳水化合物?
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什么是胰岛素抵抗?
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为什么总是不停想吃东西?
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食物在被吃掉以后发生了什么?
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探究进食的心理:吃得多可能是因为这些原因(上)
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探究进食的心理:吃得多可能是因为这些原因(下)
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为什么一定要减肥?
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哪些激素在影响我们的体重?
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减肥控糖的运动要怎么做?
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如何调理和改善睡眠?
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减肥失败的原因你占几个?
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