打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5068视频
关注

每天练一练，越练越上瘾，缓解亚健康，促进新陈代谢，适合所有人

原创3.5万次播放2020-10-26发布

中老年健身操dj版
653/1046

快乐运动，健康生活，每天跳跳10分钟，修身美体，健康常伴随！App03:36
快乐运动，健康生活，每天跳跳10分钟，修身美体，健康常伴随！
每天练一练，越练越上瘾，缓解亚健康，促进新陈代谢，适合所有人App04:08
播放中
每天练一练，越练越上瘾，缓解亚健康，促进新陈代谢，适合所有人
动感DJ《健身操》歌嗨舞劲活力四射，一跳就上瘾，越跳越开心！App04:24
动感DJ《健身操》歌嗨舞劲活力四射，一跳就上瘾，越跳越开心！
每天坚持30分钟保健瘦身操，改善食欲不振消化不良，消除顽固脂肪App12:19
每天坚持30分钟保健瘦身操，改善食欲不振消化不良，消除顽固脂肪
感恩我的世界有了你，一首《听我说谢谢你》送给您，歌好听舞好学App02:48
感恩我的世界有了你，一首《听我说谢谢你》送给您，歌好听舞好学
5个动作养护五脏，每天15分钟，养气血，护五脏，五脏通，身体好App07:51
5个动作养护五脏，每天15分钟，养气血，护五脏，五脏通，身体好
一首《活着》女人不想老，每天半小时有氧健身操，越来越健康！App04:21
一首《活着》女人不想老，每天半小时有氧健身操，越来越健康！
完整版《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好！App05:00
完整版《活力有氧健身操》天天坚持，赶走亚健康，精神好！
《家在御江南》自创新舞，一看就会，一跳就上瘾，越练越苗条！App03:25
《家在御江南》自创新舞，一看就会，一跳就上瘾，越练越苗条！
晨起做做运动，出出汗排排毒，告别黄脸婆，健身美体，不要偷懒哦App04:09
晨起做做运动，出出汗排排毒，告别黄脸婆，健身美体，不要偷懒哦
《健康养生操》常运动，增强体质，提高免疫力，越练越健康！App03:13
《健康养生操》常运动，增强体质，提高免疫力，越练越健康！
腰酸背痛，颈椎不舒服，每天坚持练，缓解疼痛，提高睡眠质量！App04:02
腰酸背痛，颈椎不舒服，每天坚持练，缓解疼痛，提高睡眠质量！
原创燃脂瘦身塑形操，再胖也不怕，每天坚持运动，排汗减脂瘦全身App04:06
原创燃脂瘦身塑形操，再胖也不怕，每天坚持运动，排汗减脂瘦全身
DJ版《爱过几回伤几回》快乐运动，每天10分钟，改善亚健康！App03:17
DJ版《爱过几回伤几回》快乐运动，每天10分钟，改善亚健康！
饭后别坐着，来跳一跳这个中老年健身操，即排毒又瘦身！App02:48
饭后别坐着，来跳一跳这个中老年健身操，即排毒又瘦身！
中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳，谁跳谁喜欢，简单易学App02:59
中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳，谁跳谁喜欢，简单易学
每天早起坚持锻炼，让身体每个细胞都动起来，改善身体体质更健康App04:11
每天早起坚持锻炼，让身体每个细胞都动起来，改善身体体质更健康
人老腿先衰，预防要趁早，每天坚持抖腿10分钟，越来越健康！App02:50
人老腿先衰，预防要趁早，每天坚持抖腿10分钟，越来越健康！
《漂》完整版，谁跳谁喜欢，通经活络，改善手脚不麻木冰凉！App03:07
《漂》完整版，谁跳谁喜欢，通经活络，改善手脚不麻木冰凉！
再来15分钟暴汗健身操《串烧》，每天跳一跳，舒筋活血越来越健康App14:43
再来15分钟暴汗健身操《串烧》，每天跳一跳，舒筋活血越来越健康
每天坚持这几个动作，养肝去肝火，疏肝理气解郁，动作简单易学！App03:27
每天坚持这几个动作，养肝去肝火，疏肝理气解郁，动作简单易学！
人到中年，常做三个动作➕10分钟调理五脏六腑，省时又省力。App01:03
人到中年，常做三个动作➕10分钟调理五脏六腑，省时又省力。
浑身不舒服，早晚这样练，排汗排湿，减脂降压，一身轻松！App03:02
浑身不舒服，早晚这样练，排汗排湿，减脂降压，一身轻松！
《养心操》养心拍肘窝，常拍手心脏好，常抓手促进血液循环App03:12
《养心操》养心拍肘窝，常拍手心脏好，常抓手促进血液循环
睡前听听歌，做做甩手操，活动筋骨，疏通瘀堵，全身轻松睡的香！App03:43
睡前听听歌，做做甩手操，活动筋骨，疏通瘀堵，全身轻松睡的香！
《饭后走走操》饭后走一走，瘦身排毒助消化，越走越自信！App03:21
《饭后走走操》饭后走一走，瘦身排毒助消化，越走越自信！
多运动有益健康，每天跳一跳，舒经活血，越跳越年轻，简单接地气App03:30
多运动有益健康，每天跳一跳，舒经活血，越跳越年轻，简单接地气
《消食操》每天这样做，吃再多也不怕胖，促进胃肠蠕动助消化！App04:35
《消食操》每天这样做，吃再多也不怕胖，促进胃肠蠕动助消化！
超长8分钟燃脂减肥操，每天2遍，腰腹明显变小，美体瘦身气质好！App07:41
超长8分钟燃脂减肥操，每天2遍，腰腹明显变小，美体瘦身气质好！
15分钟大串烧，动作齐全，连着不停顿，天天这么练不知不觉就瘦了App14:51
15分钟大串烧，动作齐全，连着不停顿，天天这么练不知不觉就瘦了
《等你等了那么久》一样的歌曲，不一样的舞蹈，腰越来越细了！App05:00
《等你等了那么久》一样的歌曲，不一样的舞蹈，腰越来越细了！
相关推荐
评论 3
打开App观看
1月7号上午9点05分，西藏日喀则地震后现状，看完内心难以平静！
01:04
1月7号上午9点05分，西藏日喀则地震后现状，看完内心难以平静！
1.4万次播放01月07日
#街头唱歌 这兄弟唱歌还行#真人真唱
00:12
#街头唱歌 这兄弟唱歌还行#真人真唱
0次播放01月07日
A股情绪有企稳好转迹象，但节奏还是轮动的格局，所以别去追高
04:22
A股情绪有企稳好转迹象，但节奏还是轮动的格局，所以别去追高
2.2万次播放01月09日
“一只耳”要开疆拓土，武力夺取格里兰！#国际局势
02:34
“一只耳”要开疆拓土，武力夺取格里兰！#国际局势
0次播放01月08日
《超级搞笑小宗门》第一集上 #鬼知道我看了多少遍 #二次元 #一口气看完系列 #沙雕动画
174:15
《超级搞笑小宗门》第一集上 #鬼知道我看了多少遍 #二次元 #一口气看完系列 #沙雕动画
0次播放01月08日
发火就变味了#夫妻 #剧情 #看一遍笑一遍 #俩活宝
00:52
发火就变味了#夫妻 #剧情 #看一遍笑一遍 #俩活宝
0次播放01月08日

推荐作者

恋墨解说

恋墨解说

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
JJ斗地主

JJ斗地主

优质棋牌领域创作者
775万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
山水之间

山水之间

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
豆豆说电影

豆豆说电影

优质影视领域创作者
26万粉丝 · 4733.8万播放
去看看
我是晨先生

我是晨先生

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
光之好运

光之好运

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 9445.5万播放
去看看
初心书画院

初心书画院

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
唧唧手

唧唧手

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 3573.6万播放
去看看
杜老七

杜老七

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 3166.3万播放
去看看
新车奇谈

新车奇谈

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 1.4亿播放
去看看