打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4832视频
关注

《饭后走走操》饭后走一走,瘦身排毒助消化,越走越自信!

原创10万次播放2020-11-01发布

中老年健身操dj版
678/1048

睡前听听歌,做做甩手操,活动筋骨,疏通瘀堵,全身轻松睡的香!App03:43
睡前听听歌,做做甩手操,活动筋骨,疏通瘀堵,全身轻松睡的香!
《饭后走走操》饭后走一走,瘦身排毒助消化,越走越自信!App03:21
播放中
《饭后走走操》饭后走一走,瘦身排毒助消化,越走越自信!
多运动有益健康,每天跳一跳,舒经活血,越跳越年轻,简单接地气App03:30
多运动有益健康,每天跳一跳,舒经活血,越跳越年轻,简单接地气
《消食操》每天这样做,吃再多也不怕胖,促进胃肠蠕动助消化!App04:35
《消食操》每天这样做,吃再多也不怕胖,促进胃肠蠕动助消化!
超长8分钟燃脂减肥操,每天2遍,腰腹明显变小,美体瘦身气质好!App07:41
超长8分钟燃脂减肥操,每天2遍,腰腹明显变小,美体瘦身气质好!
15分钟大串烧,动作齐全,连着不停顿,天天这么练不知不觉就瘦了App14:51
15分钟大串烧,动作齐全,连着不停顿,天天这么练不知不觉就瘦了
《等你等了那么久》一样的歌曲,不一样的舞蹈,腰越来越细了!App05:00
《等你等了那么久》一样的歌曲,不一样的舞蹈,腰越来越细了!
活力健身操《别叫我宝贝》动感十足活力欢快,老少皆宜,动作简单App03:49
活力健身操《别叫我宝贝》动感十足活力欢快,老少皆宜,动作简单
卷腹教程来了,私信我的友友看过来,三分钟教您学会卷腹,加油!App05:00
卷腹教程来了,私信我的友友看过来,三分钟教您学会卷腹,加油!
年轻舞《要爱你就在》多运动好处多,促进气血运行,人健康精神好App03:17
年轻舞《要爱你就在》多运动好处多,促进气血运行,人健康精神好
《懒人操》坚持7天,肚子平了腿也细了,活动双下肢预防静脉曲张App04:09
《懒人操》坚持7天,肚子平了腿也细了,活动双下肢预防静脉曲张
脑供血不足,头昏失眠,早晚甩手锻炼,经络通畅,血液旺盛睡眠好App04:04
脑供血不足,头昏失眠,早晚甩手锻炼,经络通畅,血液旺盛睡眠好
早晚拍一拍,拍出好身体,一看就会《拍拍操系列》通经活络保健操App04:03
早晚拍一拍,拍出好身体,一看就会《拍拍操系列》通经活络保健操
上火头痛手脚麻木,坚持跳跳健身操,打通瘀堵,缓解全身不适!App07:06
上火头痛手脚麻木,坚持跳跳健身操,打通瘀堵,缓解全身不适!
拍打操时长15分钟,睡眠不好手脚麻木湿气重头晕头痛有很好的疗效App14:42
拍打操时长15分钟,睡眠不好手脚麻木湿气重头晕头痛有很好的疗效
《甩手操》简单六个动作早晚10分钟,甩出健康,缓解肩颈酸痛!App04:07
《甩手操》简单六个动作早晚10分钟,甩出健康,缓解肩颈酸痛!
经常失眠多梦,睡前抖腿拉伸10分钟,睡意浓浓,一觉到天亮精神好App04:22
经常失眠多梦,睡前抖腿拉伸10分钟,睡意浓浓,一觉到天亮精神好
4分钟完整版拉伸(风筝误)每天练一练腿胳膊腰细了肩颈改善了App03:55
4分钟完整版拉伸(风筝误)每天练一练腿胳膊腰细了肩颈改善了
整天坐着腰酸背痛头晕手麻,一起来活动筋骨,强身健体远离疾病!App04:01
整天坐着腰酸背痛头晕手麻,一起来活动筋骨,强身健体远离疾病!
完整版健美操《爱情醉醉》不跑不跳不节食,一周下来腰部瘦了一圈App04:15
完整版健美操《爱情醉醉》不跑不跳不节食,一周下来腰部瘦了一圈
10分钟健康养生操,早晚各2遍,睡眠好身体棒快乐瘦身没烦恼!App10:12
10分钟健康养生操,早晚各2遍,睡眠好身体棒快乐瘦身没烦恼!
《祛湿操》湿气重 手脚冰凉,每天坚持20分钟,越练身体越轻松App03:21
《祛湿操》湿气重 手脚冰凉,每天坚持20分钟,越练身体越轻松
3分钟暴汗操《追梦人》每天坚持练,爆瘦燃脂甩掉大肚腩!App03:45
3分钟暴汗操《追梦人》每天坚持练,爆瘦燃脂甩掉大肚腩!
睡前养生健身操,失眠多梦睡不着,健身助睡眠,排汗安神睡的香!App03:46
睡前养生健身操,失眠多梦睡不着,健身助睡眠,排汗安神睡的香!
在家不长肉《完整版减肥操》一天一斤,动起来才能变瘦变美变健康App03:01
在家不长肉《完整版减肥操》一天一斤,动起来才能变瘦变美变健康
肩周炎颈椎痛,一起来练习《肩颈操》口语讲解,健康养生不费力!App05:00
肩周炎颈椎痛,一起来练习《肩颈操》口语讲解,健康养生不费力!
扭胯健身操,不用移步就能全身锻炼,饭后消食快,晚上练睡得香!App04:01
扭胯健身操,不用移步就能全身锻炼,饭后消食快,晚上练睡得香!
30岁到65岁除了护肤,还得学会一套保健操,快快收藏起来练习吧!App04:10
30岁到65岁除了护肤,还得学会一套保健操,快快收藏起来练习吧!
腰酸背疼,消化不良,浑身没劲,每天坚持运动,这些烦恼都没了!App04:00
腰酸背疼,消化不良,浑身没劲,每天坚持运动,这些烦恼都没了!
头晕头痛,肩颈不适,这样练15天,颈椎通了人轻松,改善肩颈不适App04:08
头晕头痛,肩颈不适,这样练15天,颈椎通了人轻松,改善肩颈不适
四十岁的女人这样拉伸,皮肤越来越好促进血液循环,形象越来越好App03:38
四十岁的女人这样拉伸,皮肤越来越好促进血液循环,形象越来越好
相关推荐
评论 3
打开App观看
0次播放昨天18:42
0次播放前天14:08
0次播放21小时前