We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动
65万粉丝
4688视频
关注
中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳,谁跳谁喜欢,简单易学
原创
6.9万次播放
2020-10-30发布
中老年健身操dj版
668
/1048
App
02:48
饭后别坐着,来跳一跳这个中老年健身操,即排毒又瘦身!
App
02:59
播放中
中国好民歌《八月桂花遍地开》老歌新跳,谁跳谁喜欢,简单易学
App
04:11
每天早起坚持锻炼,让身体每个细胞都动起来,改善身体体质更健康
App
02:50
人老腿先衰,预防要趁早,每天坚持抖腿10分钟,越来越健康!
App
03:07
《漂》完整版,谁跳谁喜欢,通经活络,改善手脚不麻木冰凉!
App
14:43
再来15分钟暴汗健身操《串烧》,每天跳一跳,舒筋活血越来越健康
App
03:27
每天坚持这几个动作,养肝去肝火,疏肝理气解郁,动作简单易学!
App
01:03
人到中年,常做三个动作➕10分钟调理五脏六腑,省时又省力。
App
03:02
浑身不舒服,早晚这样练,排汗排湿,减脂降压,一身轻松!
App
03:12
《养心操》养心拍肘窝,常拍手心脏好,常抓手促进血液循环
App
03:43
睡前听听歌,做做甩手操,活动筋骨,疏通瘀堵,全身轻松睡的香!
App
03:21
《饭后走走操》饭后走一走,瘦身排毒助消化,越走越自信!
App
03:30
多运动有益健康,每天跳一跳,舒经活血,越跳越年轻,简单接地气
App
04:35
《消食操》每天这样做,吃再多也不怕胖,促进胃肠蠕动助消化!
App
07:41
超长8分钟燃脂减肥操,每天2遍,腰腹明显变小,美体瘦身气质好!
App
14:51
15分钟大串烧,动作齐全,连着不停顿,天天这么练不知不觉就瘦了
App
05:00
《等你等了那么久》一样的歌曲,不一样的舞蹈,腰越来越细了!
App
03:49
活力健身操《别叫我宝贝》动感十足活力欢快,老少皆宜,动作简单
App
05:00
卷腹教程来了,私信我的友友看过来,三分钟教您学会卷腹,加油!
App
03:17
年轻舞《要爱你就在》多运动好处多,促进气血运行,人健康精神好
App
04:09
《懒人操》坚持7天,肚子平了腿也细了,活动双下肢预防静脉曲张
App
04:04
脑供血不足,头昏失眠,早晚甩手锻炼,经络通畅,血液旺盛睡眠好
App
04:03
早晚拍一拍,拍出好身体,一看就会《拍拍操系列》通经活络保健操
App
07:06
上火头痛手脚麻木,坚持跳跳健身操,打通瘀堵,缓解全身不适!
App
14:42
拍打操时长15分钟,睡眠不好手脚麻木湿气重头晕头痛有很好的疗效
App
04:07
《甩手操》简单六个动作早晚10分钟,甩出健康,缓解肩颈酸痛!
App
04:22
经常失眠多梦,睡前抖腿拉伸10分钟,睡意浓浓,一觉到天亮精神好
App
03:55
4分钟完整版拉伸(风筝误)每天练一练腿胳膊腰细了肩颈改善了
App
04:01
整天坐着腰酸背痛头晕手麻,一起来活动筋骨,强身健体远离疾病!
App
04:15
完整版健美操《爱情醉醉》不跑不跳不节食,一周下来腰部瘦了一圈
App
10:12
10分钟健康养生操,早晚各2遍,睡眠好身体棒快乐瘦身没烦恼!
相关推荐
评论 3
打开App观看
18:18
《不爱别回头》《为你等待》《十五的月亮》《从不放弃》
800次播放
3天前
00:07
当没有退路的时候只有往前冲,加油吧#努力成为更好的自己
0次播放
前天15:43
00:44
亲爱的,谢谢你来参加我的婚礼,伴我出嫁,尽我所能用心备以薄礼,希望你会开心 #备婚 #伴手礼 #仪式感 #婚礼
111次播放
前天06:43
00:27
虽然她失去双臂,但她对孩子的爱是满分的,母爱的伟大,在于无论生活多么不易她都能用一颗坚强的心,为孩子撑起一片天空!#女子本弱为母则刚 #泪奔瞬间 #熬过了就好了 #解铃
5128次播放
3天前
00:14
机器人膝关节置换规划中!
0次播放
3天前
00:10
#不小心拿下了秋冬大刊封面 #秋日省心穿搭look
0次播放
前天07:06
00:30
这就尴尬了
0次播放
3天前
23:37
以大使怒撕联合国宪章,第二次出现这种情况,第一个命运结局如何
1024次播放
前天13:57
01:56
早安呀!今天又是一月一次的南京之行 虽然累还晕车 为了这条小命还得去啊! 从今天起我不做软柿子 谁喷我 你就等着我的还击 不跟你计较真当我好拿捏啊? 都是第一次为人 凭什么要受气 关键一个个岁数不小了 有的字都不认识几个还学别人当喷子 爹妈从小就是这么教育你的?
0次播放
前天22:16
11:08
#我的乡村生活 #破烂佬 #剧情 #农村趣事 #万万想不到
0次播放
3天前
01:04
动脉瘤介人治疗这么贵,能医保报销吗?#动脉瘤 #心脑血管 #医保报销 #硬核健康科普行动 #高歌医生
905次播放
前天10:00
00:28
#伟人风范 !
0次播放
3天前
38:25
中医基础理论:王承平【35】
47次播放
3天前
00:14
你别说这系列怪赏心悦目的呢 #穿出高级感 #简约搭配
0次播放
昨天08:05
32:43
拜登本人下令空袭,欲敲山震虎,针对中国,想不到反击说到就到
5043次播放
3天前
00:10
#塞尔维亚总统武契奇会见王毅 ,武契奇:塞方珍视同中国的铁杆友谊,永远不会忘记中国的支持和帮助
1.1万次播放
前天12:02
00:06
3D爆改纸片人 老婆们 我实在是太想进步啦~#3D爆改2D纸片人
0次播放
昨天05:33
00:11
小动作大作用 #上热门 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦 #武术基本功
685次播放
前天07:17
推荐作者
常州小细狗
西瓜视频创作者
179万粉丝
· 5.5亿播放
去看看
阿弦游戏解说
优质游戏领域创作者
93万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
追证
京商纪录片版权官方账号 影视领域创作者
51万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
ok哥环球探海记
优质vlog领域创作者
503万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
阆中娃
西瓜视频创作者
245万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
二胡帆帆
西瓜视频创作者
39万粉丝
· 83.5万播放
去看看
诡枪(为对抗路举大旗)
西瓜视频创作者
428万粉丝
· 2656.6万播放
去看看
没用的阿奇
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 4807.7万播放
去看看
舅在农村
西瓜视频创作者
95万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
卡佈奇诺
西瓜视频创作者
9.9万粉丝
· 1662.7万播放
去看看