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睡少睡多都可能引发心血管疾病，那睡多长时间最健康？
睡少睡多都可能引发心血管疾病，那睡多长时间最健康？北京大学第六医院睡眠医学中心孙伟教授表示，不同的人最佳睡眠时长时间不一样，应根据个人既往的平均睡眠时间而定
我们为什么这么需要好好睡一觉？12/19
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![湖南省森林防灭火指挥部发布森林火险黄色预警[Ⅲ级/较重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/owHIIIP8vivVZuuQO5Z8v2DkB2PCAi5ERwwBA~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20241230153026B8283D8EB35292C4E29D&requestFrom=101&x-expires=1767079826&x-signature=UFP33qKOonlWCUrMalKN9kcX3BY%3D)
