打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
鬼脚健身头像
鬼脚健身
63万粉丝1121视频
关注

腰间盘突出不可怕，康复腰椎有绝招，练一次减轻一次！

原创6.8万次播放2020-09-09发布

缓解腰椎疼痛
7/19

腰椎不好、越养报废越快，两个动作这样练，激发腰椎自愈力！App01:39
腰椎不好、越养报废越快，两个动作这样练，激发腰椎自愈力！
颈椎腰椎都不好，一个动作十秒钟，颈椎腰椎都练了，特舒服App01:58
颈椎腰椎都不好，一个动作十秒钟，颈椎腰椎都练了，特舒服
颈椎病、腰椎病别犯愁，一个动作一分钟，颈椎腰椎越来越好！App01:04
颈椎病、腰椎病别犯愁，一个动作一分钟，颈椎腰椎越来越好！
颈椎腰椎不好受，两个动作100下，颈椎腰椎全练到，练完真舒服App01:50
颈椎腰椎不好受，两个动作100下，颈椎腰椎全练到，练完真舒服
腰椎疼痛、坐骨神经痛，每天两个强健腰椎的黄金动作，疼痛消失…App02:16
腰椎疼痛、坐骨神经痛，每天两个强健腰椎的黄金动作，疼痛消失…
腰突患者能练健腹轮吗？注意一点，腰椎越来越强壮！App01:32
腰突患者能练健腹轮吗？注意一点，腰椎越来越强壮！
腰间盘突出不可怕，康复腰椎有绝招，练一次减轻一次！App01:35
播放中
腰间盘突出不可怕，康复腰椎有绝招，练一次减轻一次！
学会这个动作，拉开颈肩腰椎背，让你浑身上下都舒服App01:49
学会这个动作，拉开颈肩腰椎背，让你浑身上下都舒服
膝盖、腰椎、颈椎疼到底能练吗？记住这两招，快速缓解疼痛！App02:04
膝盖、腰椎、颈椎疼到底能练吗？记住这两招，快速缓解疼痛！
肩周炎、颈椎病不要硬撑，巧妙开肩、远离颈肩腰椎病困扰！App01:12
肩周炎、颈椎病不要硬撑，巧妙开肩、远离颈肩腰椎病困扰！
腰突坐骨神经痛，简单一招，立马缓解腰椎疼，坐骨神经痛App01:46
腰突坐骨神经痛，简单一招，立马缓解腰椎疼，坐骨神经痛
一套动作练全身，每次只做20下，没想到颈椎腰椎好多了App01:43
一套动作练全身，每次只做20下，没想到颈椎腰椎好多了
颈椎病、腰椎病、膝盖疼痛，每天多练爬墙功，立刻缓解疼痛！App02:03
颈椎病、腰椎病、膝盖疼痛，每天多练爬墙功，立刻缓解疼痛！
腰突、腰肌劳损总不好，每天这样扭扭腰，腰椎一天比一天好！App01:25
腰突、腰肌劳损总不好，每天这样扭扭腰，腰椎一天比一天好！
腰椎病、坐骨神经痛不用愁，两个动作专克它，做一次好一次！App01:39
腰椎病、坐骨神经痛不用愁，两个动作专克它，做一次好一次！
这样甩臂太好了，只甩几下，疏通全身经络，腰椎颈肩全舒服App01:45
这样甩臂太好了，只甩几下，疏通全身经络，腰椎颈肩全舒服
腰间盘突出并不可怕，坚持一个动作15下，激发腰椎自愈力！App01:22
腰间盘突出并不可怕，坚持一个动作15下，激发腰椎自愈力！
腰间盘突出困扰大叔，按照医生运动方法，腰椎好了【运动星势力】App02:34
腰间盘突出困扰大叔，按照医生运动方法，腰椎好了【运动星势力】
腰椎问题会引起腰腿酸麻疼痛，3招远离酸麻疼痛困扰，简单实用！App01:49
腰椎问题会引起腰腿酸麻疼痛，3招远离酸麻疼痛困扰，简单实用！
相关推荐
高热短剧
评论 18

推荐作者

灿星文化

灿星文化

优质综艺领域创作者
22万粉丝 · 4亿播放
去看看
崔晓琳星光大道歌手

崔晓琳星光大道歌手

优质音乐领域创作者
164万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
奥特曼卡片小晗晗

奥特曼卡片小晗晗

优质少儿领域创作者
237万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
米饭不会剪

米饭不会剪

西瓜视频创作者
162万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小云是阿拉蕾呀

小云是阿拉蕾呀

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
旋风小子黄健

旋风小子黄健

西瓜视频创作者
138万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
圈踢动漫

圈踢动漫

西瓜视频创作者
85万粉丝 · 5079.9万播放
去看看
方子健身操

方子健身操

优质广场舞领域创作者
91万粉丝 · 9579.1万播放
去看看
科技周周讲故事

科技周周讲故事

优质科学领域创作者
96万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
财子电影

财子电影

西瓜视频创作者
9.6万粉丝 · 4396.2万播放
去看看