经常这样呵护脊柱 慢性劳损就不容易找上门了

现在，很多人的脊柱都有慢性劳损，尤其是颈椎和腰椎。这是颈椎病和腰椎病的预警信号。只要我们细心呵护，脊柱的健康警报就是可以解除的。