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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第九课:前后半转身投篮
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2020-06-09发布
紧接上一课,这次我们进阶到难度稍高的全身动作,前后半转身训练能有效的锻炼中轴脚的稳定度,让你在高难度投篮中找到稳定性。
3周掌握顶级投手的所有训练技巧
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第一课:三指投篮训练
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第二课:五指投篮训练
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第三课:罚球式投篮
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01:27
3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第四课:左右脚上步投篮
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01:35
3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第五课:交叉步后投篮
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01:33
3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第六课:调整步投篮
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01:16
3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第七课:中距离绕腰投篮
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第八课:远距离绕腰投篮
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第九课:前后半转身投篮
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3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第十课:4球麦肯训练
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