夏天痰湿浮肿较为明显，就缺这两道食疗汤，身轻体健轻松度夏日。

中医的痰分为有形之痰和无形之痰。有形之痰是指从咽部、气管等部位咳出的痰液，无形之痰是我们肉眼看不到的。可以分散在人体各个组织、脏器、血液之中的痰湿。无形之痰可以阻滞中焦引起恶心厌食，也可以附着在血管壁，影响血液的运行，导致血液瘀滞。附着在血管壁上的痰湿，相当于现代医学所说的血脂等。因此痰湿体质相当于现代医学高血脂体质。这类型人一般体形肥胖，倦怠乏力，颜面浮肿，口中黏腻，舌苔白腻。并且，这类人喜吃甘甜肥腻食物且运动量普遍较少。应该以温阳化湿、活血利水为调理原则。