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艾丽娜营养师

优质生活领域创作者旅行|留学 | 摄影|西班牙语|马拉松 | 向阳而生🌞真实人物采访签约作者@一曲天地远，山水总相逢·如果来日方长，终会相见.
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新年的尾声，致我爱的人们。生活不会一直如意，但也不会一直糟糕
02:24

新年的尾声，致我爱的人们。生活不会一直如意，但也不会一直糟糕

73次观看2022年02月14日
七年没吃蛋糕，七夕那天给自己买了个彩虹千层痛快的吃了一顿
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七年没吃蛋糕，七夕那天给自己买了个彩虹千层痛快的吃了一顿

1646次观看2020年09月04日
自制低卡低热量无糖又香甜的杨枝甘露，适合各种减肥及健身人士
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281次观看2020年08月28日
冷面另类吃法：泡菜豆浆煨面，解救食欲不振，附上解暑降温好方法
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冷面另类吃法：泡菜豆浆煨面，解救食欲不振，附上解暑降温好方法

917次观看2020年08月10日
有多少人选错了调味品结果带来肥胖或健康隐患，选择调味品有学问
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403次观看2020年08月03日
营养价值最高的七种蔬菜：疫情期提升免疫力宅家必备，都是白菜价
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864次观看2020年07月31日
哈佛大学调查研究数据结果：这类人最容易长寿，值得所有人学习。
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哈佛大学调查研究数据结果：这类人最容易长寿，值得所有人学习。

3724次观看2020年07月28日
茉莉荷花开，吃荔枝、饮伏茶、晒伏姜、烧伏香——正值大暑。
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330次观看2020年07月23日
早餐戒掉你们的三合一速溶咖啡或添加大量糖分的果汁，换成豆浆吧
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292次观看2020年07月17日
快手早餐：坚果的价值可不小，早餐别只靠鸡蛋牛奶来补充蛋白质啦
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864次观看2020年07月17日
姑苏城外寒山寺——一座第一眼就能爱上的江南之城，我来了第五次
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530次观看2020年07月12日
快手早餐：偶尔随心所欲的吃，对于缓解压力效果不错，但过犹不及
01:19

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523次观看2020年07月10日
夏日自制Mojito别有一番滋味在心头，愿看到配方的朋友甜蜜一生。
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70次观看2020年07月09日
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，绿树浓荫，时值小暑。
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348次观看2020年07月08日
快手早餐也要吃的健康美味元气满满，不要随便吃一口路边摊就了事
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393次观看2020年07月03日
记忆中夏日最适合去的地方，叫上两知己喝上几杯鸡尾酒。七月你好
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148次观看2020年07月02日
又甜又辣的西语版Mojito感觉才是原版啊，我也要喝不加糖的Mojito
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396次观看2020年07月01日
你们吃过番茄粽、海苔粽、凤梨粽、鸡枞菌粽、火龙果粽、甜菜粽？
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53次观看2020年06月26日
寒临大地万物收藏，三九补一冬、来年无病痛——时令养生之冬季篇
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820次观看2020年06月15日
让人欲罢不能的五味之“酸”味——时令养生之秋季篇。
02:53

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414次观看2020年06月13日
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