有多少人选错了调味品结果带来肥胖或健康隐患，选择调味品有学问

想要保持体重的朋友买调味料时比如咖喱酱、辣椒酱、豆瓣酱、沙拉酱等，一定要去看配料表和营养成分表。很多产品为了增加口感会添加大量的油脂在这些酱料里面，这样很不利于减脂塑型，当然也不利于整体健康。不在减肥期的朋友也要注意，因为有些产品如果添加的是劣质的植物油，那么带来的结果就是患慢性病几率增高，比如高血压，高血脂，心脏病等。学会看成分表，聪明的选择食物，健康的享受美食。