清晨5分钟燃脂秘籍一周见效 | 早起唤醒运动训练 | 高效燃脂秘籍 | 开启元气满满的一天 | 提高新陈代谢消除疲劳 | 有氧瘦身塑形| Morning Workout | 健身入门 | 7教瘦 ▶大家有没有发现最近在家工作/上学每天早起都昏昏沉沉? 而且越起越晚呢? 零食外卖吃的也肚子越来越大?腿越来越粗了? ▶赶紧跟着我这支视频,早上来5分钟高效燃脂运动,唤醒元气满满的自己吧! ▶运动部分从1:40开始,每次回来练习的时候直接点击这个时间点就可以啦! ▶期待你们的评论区打卡,我们下期视频再见吧!