每天100个波比跳消除肚腩游泳圈 | 世界公认的脂肪杀手

▶本期的打卡任务是：波比跳！ ▶波比跳真的是对健身小白非常友好。疫情宅在家里，每天无聊不知道干什么的时候不如一起来波比跳打卡 ▶波比跳可以激活全身的肌肉，增强心肺功能，提高体能，帮助脂肪燃烧，提高燃脂效率 ▶所以想要宅家减肥的你，一定要每天跟着打卡起来哟！