我从右撇子练成了左撇子？这可不是镜像，是跑酷的训练方法之一

跑酷对称训练，平时练习基础动作。不仅仅是惯用侧，非惯用侧也要同时加强，这样可以使自己的协调性灵活性得到更多提升，更好适应不同环境，整体动作更加流畅，稳定。增强随机应变能力，也更容易练习新动作等等，好处多多。我自己也是对另一侧的动作训练有些许疏忽，以后会加强这类的训练数量。视频里基础动作并未收录完，还包括有定点跳，反身跳，滚翻，屁敦跳等等，以后会慢慢增加，我也会继续努力训练拍视频，提升自己的同时也尽量分享自己的训练经验给大家。