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跑酷者背后真实的训练，今天练练矮墙的一些基础。Vlog5
我想从这个视频开始，和以后的视频里尽量多的展示一些跑酷者背后的一些基础训练，体能训练等等，让一些对跑酷有误区的人，认为跑酷训练就是做那些危险动作的人，尽量减少对跑酷的偏见，但有一点可能要说，这些都是我比较个人的训练，也许并不专业，也不适合所有人，所以也只是仅供参考而已，但我的初衷
谁都可以练跑酷！最真实的跑酷运动训练日常，跑酷教学等23/60
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