We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
魏巍普拉提
35万粉丝
354视频
关注
不论男女,练肩就是练气质!每天3个动作,让你的气质越来越高级
原创
5119次播放
2020-03-18发布
2·肩膀灵活性训练
魏巍健身—用健身改变生活
18
/19
App
02:54
10个深蹲不如1个“倒立”,每天2分钟,滋养大脑、皮肤,舒缓神经
App
03:48
用健身改变体态!每天3个动作,瘦脸瘦身体形好,明星出境更漂亮
App
11:29
年纪轻轻总是摔倒,2组动作,每天10分钟,走路挺拔稳健有气场
App
01:25
腹肌轮应该怎么练?明星私教亲自示范,“滚”出男神般的完美腹肌
App
01:07
百练不如一蹲!每天蹲20下,坚持一个月,还你一双迷人“筷子腿”
App
01:18
再忙也要做拉背!每天100下,改善含胸驼背,让你身姿挺拔有气质
App
01:41
一根弹力带练手臂,每天2个小动作,消除赘肉,让手臂更有线条感
App
01:03
不论男女,一个动作每天60次,坚持30天,快速甩掉手臂“拜拜肉”
App
01:17
再忙也要跳一跳!真正的燃脂之王,每天100下,全身脂肪都在掉
App
02:55
再忙也要动一动,每天5个动作,高效燃脂,让你轻松拥有魔鬼身材
App
02:24
筋长1寸,寿长10年,每天3个拉伸动作,通畅气血,让你越来越年轻
App
01:03
再忙也要蹲一蹲,每天1分钟,蹲出性感翘臀,还有利预防妇科疾病
App
01:08
一个练胸“王牌动作”,每天15次,坚持一个月,让你拥有完美胸部
App
01:03
别再练卷腹了!坐着就能瘦肚子,每天2个小动作,轻松拥有小蛮腰
App
00:44
百练不如一卧,真正的练腹之王,每天60下,腰腹越来越平坦又有力
App
00:29
再忙也要踢踢腿,公认的瘦身之王,每天250下,踢掉赘肉一身轻
App
01:00
百练不如一趴!每天100下,疏通经络,肩背越来越舒适,不酸痛了
App
01:35
播放中
不论男女,练肩就是练气质!每天3个动作,让你的气质越来越高级
App
00:32
百练不如一卧!真正的瘦腹之王,每天50下,小肚腩一天比一天平坦
相关推荐
评论 7
打开App观看
00:15
#一代人的回忆 #家里有硬币的注意了 #老版人民币
1064次播放
昨天00:13
00:34
最优秀的领导人
0次播放
昨天12:30
01:09
我姥爷这是怎么了,一天觉得我会和唐伟科吵架,我现在学聪明了,不内耗,谁对我好我就对谁好,对我不好的不理就行了 #纪录真实生活 #远嫁
0次播放
前天11:27
00:15
开江县气象台发布大雾黄色预警信号[III级/较重]
76次播放
昨天22:13
05:26
牛人发明中轴变速器自行车,爬坡能力强,最高速度可达70码以上
2.2万次播放
3天前
00:38
视频有点长#只有宝妈才懂吧
0次播放
前天13:35
00:33
此等小众打卡地,看我两天一夜玩翻你!#御水温泉 #1小时溧刻见 #这么近那么美何不到溧阳 #沪苏湖1小时直达溧阳
28次播放
昨天16:14
00:29
那种男人宁愿单身也不能要#情感#女性智慧#家庭
0次播放
3天前
18:15
日衰到受不了!石破茂想改变!
221次播放
昨天17:09
00:27
成不了领导的心腹,那就做领导的心腹大患#搞笑 #离谱 #万万没想到 #职场
0次播放
前天16:31
00:14
外乡的大学生,你们什么时候才能摇回你家云南吃臭豆腐米线哇?#云南美食 #人间烟火
0次播放
昨天13:24
22:15
超越ChatGPT-4?华为将发布NLP,开启中美AI竞赛新格局
21次播放
昨天15:40
推荐作者
小饕战线
安徽海豚新媒体官方账号
278万粉丝
· 56.8亿播放
去看看
新闻深呼吸
浙江电视台《新闻深呼吸》栏目官方账号
272万粉丝
· 15.8亿播放
去看看
huiyingZzz
优质游戏领域创作者
86万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
耀东作死秀
优质搞笑领域创作者
118万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
玩车报告
懂车帝·帝造计划出品节目 优质汽车领域创作者
429万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
鲨鱼哥游戏解说
优质游戏领域创作者
41万粉丝
· 5049.2万播放
去看看
苗山情
优质三农领域创作者
62万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
班克解说
优质游戏领域创作者
42万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
飞魅广场舞
优质广场舞领域创作者
31万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
农人三妹
优质钓鱼领域创作者
45万粉丝
· 6899.8万播放
去看看