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魏巍普拉提
国家一级健美运动员
鲸巍普拉提创始人！明星身材管理师！ 国家一级运动员！ 体态矫正 ︳减脂塑形 ︳康复训练
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我们都要有质量的活到八十岁，科学运动，正念饮食，练身、养心
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2024年01月20日
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@魏巍健身 完美身形和优雅的体态离不开科学的练习#健身
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2023年06月10日
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@魏巍健身 训练计划私人定制，收获完美身形
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2023年06月08日
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再累也要滚一滚，1组泡沫轴放松动作，缓解肌肉僵硬，赶走酸痛
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2023年05月10日
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网红练翘臀动作，掌握这1招，让你紧致臀部线条，轻松拥有蜜桃臀
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2023年05月04日
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跪式俯卧撑？在家里就能做！紧致手臂，塑造完美胸型，效果变明显
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2023年04月25日
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1个动作，减掉手臂拜拜肉，在家就能练！从内而外，瘦出天鹅臂
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2023年04月13日
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肩膀不饱满，穿衣不好看，常练1组哑铃动作，轻松塑造天然美肩
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2023年04月11日
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大腿内侧肌群强化，学会1个动作，提升稳定性，腿部更加紧致有型
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2023年04月09日
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弯颈、驼背、高低肩？一组哑铃划船训练，教你打造完美背部线条
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2023年04月07日
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上班久坐，大肚腩无处遁形，在家强化1组动作，减少腹部多余脂肪
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2023年04月01日
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再忙也要站一站，瑜伽树式经典动作，开髋强肌，提升身心专注平衡
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2023年03月24日
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再忙也要弓弓背，脊柱灵活，人更年轻！1组动作拯救你的肩背僵硬
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2023年03月14日
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2个瑜伽平衡体式，提高平衡力，挑战核心和上肢力量，快来跟练吧
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2023年03月07日
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再忙也要摇一摇，久坐不适，一组动作，缓解下肢僵硬，身体变轻松
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2023年03月02日
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平衡感觉不好？1个瑜伽动作，经常练习，增强平衡感，提高专注力
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2023年02月25日
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每周一式：瑜伽三角式，加强侧伸展，增强腿部力量，塑造腿部线条
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2023年02月23日
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毁气质的“颈部前伸”，明星也逃不过，经常练1招，帮你轻松搞定
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2023年01月29日
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如何拥有迷人马甲线？常做2个动作，轻松塑形，肌肉线条清晰可见
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2023年01月21日
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还在苦恼妈妈臀？动静结合两个动作，助你改善假胯宽，缩胯显腿长
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2023年01月18日
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