<五元庄>(第一式)顶天立地 合化混元此式作用在于连通天地之气

此式作用在于连通天地之气。此天地之气有四层含义： （一）指天地大自然中的混元气：天之气即虚空之混元气，地之气实际也是 虚空之混元气，因为立地之意念是下面无限深处，而不是具体的实物——地球， 因而连接的也是自然中的混元气。 （二）指胸腹之气：横膈膜以上是心脏、肺脏所居之处，主要接受无形的天 空之气，腹腔内有消化、排泄器官，主要是接受食物与水等有形之物……此属地 之气。 （三）指头顶与会阴而言：头顶是神聚合之所，会阴是精聚集之处。 （四）指心肾之气：心之气位于胸中，上界限在中庭穴与膻中穴之间；肾之 气位于腰腹，下界限在脐。从心至肾古典气功认为共8.4寸，心气占3.6寸，肾气占3.6寸，中间1.2寸为混元位。此式之顶天立地掌式与通过意念作用，可使上述 之天地之气，会合到混元之处，混化为脏真混元之气。而混元合印手与发音，可 以强化混元位中之气的开合聚散作用。