五元庄(第六式)凸腰强肾志 命门连耳门培益肾脏之形 气 志之功能

五元庄（第六式）凸腰强肾志 命门连耳门此节功培益肾脏之形、气、志之功能，强化肾脏脏真之气的上升以及与混元之整体联系。耳与二阴为肾窍，练之使肾之蛰藏功用得以加强。练本节功应呈现 恐惧情绪以助肾之蛰藏。