We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
中真瑜伽
3322粉丝
164视频
关注
学会颈椎的自然牵引 让颈椎不再劳累僵硬 第(31)课
原创
1.9万次播放
2020-02-27发布
颈椎的自然牵引是在颈椎的自然运动中实现对颈椎的舒缓牵引,安全又方便,方法也简单易学,做完之后,您会感觉到颈椎的舒展和轻松。让我们一起进入本课来体验吧!
合集(四) 简单动作 精细呵护身体“零件” 之 脊柱
5
/12
App
12:21
脊柱健康的秘诀:保持科学的日常体态习惯 第(27)课
App
10:14
颈椎运动中绝不能犯的三个错误 第(28)课 科学运动颈椎
App
11:23
颈部不放松 颈椎保养一场空第(29)课 颈部放松练习
App
08:28
预防颈曲变直、富贵包,颈椎正位从根本上帮助您!第(30)课
App
11:00
播放中
学会颈椎的自然牵引 让颈椎不再劳累僵硬 第(31)课
App
08:48
胸椎正位 有益心肺颈椎腰椎更轻松健康第(32)课 胸椎正位练习
App
13:33
腰椎的保护神器 就在您身上我们一起来启动它吧!第(33)课
App
12:11
“三力向上” 助您的腰椎轻松挺拔地“站起来” 第(34)课
App
12:42
“弯腰”不能从腰弯 祛除腰椎病重大隐患 第(35)课 科学体前屈
App
10:38
打开自带的三个缓冲开关,正确后仰 腰椎免受伤害 第(36)课
App
12:52
腰椎侧向运动不是侧弯腰 而是侧伸展 做错就挤压腰椎 第(37)课
App
12:39
转腰的时候,您保护好腰椎了吗? 第(38)课 转腰必备小知识
相关推荐
评论 20
推荐作者
贤宝宝Baby
优质美食领域创作者
405万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
中国军号
解放军新闻传播中心官方账号
3615万粉丝
· 14.2亿播放
去看看
CCTV12融屏剧阵
中央电视台社会与法频道普法栏目剧官方账号
87万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
和平精英布衣
西瓜视频创作者
154万粉丝
· 6052.4万播放
去看看
梦贤解说
优质游戏领域创作者
21万粉丝
· 3879.1万播放
去看看
东瑜说
优质动漫领域创作者
99万粉丝
· 8873.7万播放
去看看
依落小晴晴
西瓜视频创作者
105万粉丝
· 3553.6万播放
去看看
科学与健康
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
风云人武
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 1.3万播放
去看看